水煮鱼的热量高吗

发布网友发布时间：2022-04-25 18:43

共3个回答

热心网友时间：2023-10-05 15:17

不高，一般海鲜类的食品都是最有营养，而且不易发胖的。要是减肥的话吃鱼和羊肉是最好的选择了，油少放一点没事，但辣椒可以多一点，听说辣椒也可以减肥啊。

热心网友时间：2023-10-05 15:17

水煮鱼是高蛋白、高热量的食物，虽然天气渐冷的季节吃一些高能量的食物有好处，但要注意搭配蔬菜、水果，免得造成维生素缺乏。

热心网友时间：2023-10-05 15:18

高，应为鱼的脂肪多，但是我听说吃辣椒减肥

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