脚崴了怎么消肿

1、重要的是要让脚踝关节制动，可以用上网买的支具进行制动，甚至通过石膏制动，只有让关节不活动才能尽快的消肿，关节活动会导致肿胀加重。2、在休息时尽量把脚抬到比心脏高的水平，这样能够促进下肢的静脉的回流，减轻踝关节的肿胀。3、可以在局部肿胀的部位进行冷敷，效果也比较好。一般是每天冷敷3-5次...

脚崴了应当首先到医院去检查是否有骨折。如果没有骨折，主要考虑是软组织的损伤。软组织的损伤快速消肿的方法如下：1、注意休息，马上停止运动，不要让受伤的地方再次活动；2、局部冷敷，可以用冰块或者其他的东西进行冷敷，冷敷可以减少局部的血液循环，减少疼痛，减轻肿胀，降低温度，每次冷敷的时间是在15-...

脚崴后快速消肿的方法，主要有以下几个方面：1、局部冷敷：在急性期应该选择制动，同时用冰块局部冷敷，冷敷有利于局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而减轻水肿、缓解疼痛；2、固定治疗：脚崴后进行制动，有利于避免损伤进一步加重，应该到医院拍摄X光片，如果存在骨折，应该进行石膏固定。如果没有骨折，单...

1、冷敷和按摩：脚崴了伴随着肿胀的情况也会引起疼痛，这时候可以选择冷敷和按摩，通过冷敷能起到毛细血管收缩的效果，帮助局部淤血得到改善，按摩也能起到加快局部血液循环的速度，让肿胀尽快得到消失，这是一种物理治疗法。2、涂抹药物：脚崴了之后很可能会伴随着有淤血的情况，也伴随着肿胀和疼痛，可以...

在临床上病人发生崴脚后，想要快速的消肿得到恢复，需要及时就诊，不要自行按摩揉搓，以免加重病情或者错过治病的最佳时机。在损伤24小时之内给予受伤部位进行冷敷处理，可以外敷冰块使局部的皮肤温度下降，促使局部损伤的毛细血管痉挛收缩，减少出血而且还能够缓解肿胀。在损伤超过24小时以后，要给予受伤部位进行...

脚崴了，一般可以造成脚部的肿胀，快速消除肿胀的方法主要有:第一，局部及时进行冷敷，应用冰块或者是冷水进行冷敷，可以减少局部组织的肿胀，疼痛，减少局部淤血的发生，在48小时之后可以局部进行热敷，促进淤血的消散。第二、同时可以口服非甾体类抗炎药物，布洛芬缓释片或者是曲马多缓释片，局部止痛，还可以...

崴脚刚刚发生的时候，建议冰敷或者冷敷，用护踝或者弹力绷带加压包扎，配合喷云南白药气雾剂或者伤科灵喷雾剂。超过48小时，由于出血基本已经停止，这个时候可以改为局部热敷，配合口服活血化瘀的药物比如盘龙七片，同时配合外用药物治疗比如外用活血止痛膏或红花油等。同时建议抬高患肢，活动脚趾帮助消肿。必要...

脚崴了，快速消肿和止痛的方法包括：1. 休息与冰敷 冰敷是快速消肿和止痛的有效方法。 脚崴后，立刻停止活动，避免加重伤害。对受伤部位进行冰敷，可以收缩血管，减少肿胀和疼痛。每冰敷20分钟，休息1小时，重复进行直至肿胀不再加重。注意冰块要用毛巾包裹，避免直接接触皮肤导致冻伤。休息时要抬高受伤...

脚崴后根据损伤的程度不同，采取不同的消肿止痛方法，主要见于以下几种情况：1、局部治疗：减少活动、负重，尽快用冰块冰敷，冰敷有利于局部肿胀的组织血管收缩，减少组织的渗出、水肿，从而缓解疼痛；2、固定治疗：脚崴后应该拍摄X光片，韧带等软组织损伤可以佩戴护踝4周，可以逐渐恢复。如果肿胀、疼痛...

消炎止痛药能够减轻疼痛和炎症，有助于消肿。而外用药物可以直接作用于受伤部位，加快消肿过程。4. 压迫包扎的正确方法：使用弹性绷带进行压迫包扎可以进一步控制肿胀，并提供脚踝支撑。但包扎时需注意力度，不宜过紧，以免影响血液循环，造成更大的伤害。总之，脚崴后消肿需要综合多种方法，包括冰敷、抬高...