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为什么豆浆不能和鸡蛋一起吃

发布网友 发布时间:2022-04-25 19:08

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5个回答

热心网友 时间:2022-05-05 06:50

豆浆和鸡蛋可以一起吃,但是营养价值会下降。人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,两者不宜同食。豆浆鸡蛋是很多人早饭的时候经常食用的,殊不知这两者一起食用其实是不好的。豆浆中的一些物质会影响身体蛋白质的吸收,会让蛋白的分解受到阻碍,这样人体就无法很好的吸收蛋白质了,所以早餐不要用豆浆和鸡蛋搭配。

热心网友 时间:2022-05-05 08:08

鸡蛋不能和豆浆一起吃,是因为豆浆中含有抗胰蛋白酶的成分,能够减少鸡蛋当中蛋白质吸收率。

热心网友 时间:2022-05-05 09:42

鸡蛋和豆浆不能同食,因为虽然蛋和豆浆都是高蛋白食品,但是豆浆中的蛋氨酸含量却很少,而鸡蛋里的蛋氨酸也很高,如果两者同时吃,两者结合,就能把蛋白质的营养发挥到最大程度。

热心网友 时间:2022-05-05 11:34

豆浆的主要营养成分是蛋白质,鸡蛋的营养成分也主要是蛋白质,如果同时吃它们会使营养成分浪费,身体得到的营养成分也单调。

热心网友 时间:2022-05-05 13:42

因为豆浆和鸡蛋一起吃,会破坏两种食材的营养,这两种食物在一起相克。
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