吃了硬的东西就胃不舒服,怎么调节

发布网友发布时间：2022-04-25 19:11

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 20:04

肠胃不好就注意不吃让自己难受的食物不吃油腻的辣的凉的刺激性的食物以及加重不适的食物戒烟酒
平时注意坚持多锻炼一天运动至少一小时慢跑啊或者篮球啊之类的坚持锻炼提高身体素质是根本坚持一月就会出效果少坏肚子了其实你有点肠道紊乱要注意肚子保暖坚持锻炼如果坚持了就会出成绩的但是你要是继续乱吃东西的话可能会加重病情的变成慢性结肠炎对了忘记提醒了早餐很重要要坚持好好吃早餐

还有就是要注意胃肠饮食调养：这是最重要的防治方法，对轻症患者可收到比药物更有效的效果。如饮食要规律，宜吃易消化、少油腻食物，

推荐用药：
胃动力药：如吗丁林该药可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，消除胃肠胀气，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。

热心网友时间：2023-10-13 20:05

首先你饮食要规律，少吃冷硬的东西，营养要搭配合理。建议早餐一定要吃饭，晚上六点半以后吃得少点，多喝温开水，多运动健身。

热心网友时间：2023-10-13 20:05

多喝水，多走动

热心网友时间：2023-10-13 20:06

多吃硬的