怎么轻松应对考试
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发布时间：2023-09-20 21:13
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热心网友
时间：2024-12-04 14:29
1、把功夫花在平时，然后以平常心对待考试，这样在考试中能更好地发挥自己的实际能力。
2、把那些消极的想法写下来进行分析，找亲朋好友倾诉一番或借助其他可行的方式来加以宣泄。
3、当精力充沛、记忆力好时，就认真复习，感觉疲劳时，就休息。
4、适当地安排一些娱乐活动，如听音乐，到大自然中走走、唱歌、跳舞等，都能缓解紧张，提高复习效率。
5、 临进考场前的心理调节和同学好友说说此时感受。
