发布网友 发布时间:2022-04-25 21:52
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热心网友 时间:2022-05-07 16:36
又是关于喝酒的话题,而且还是我们中国人最爱的“白酒”。可能很多地方都有这样一个习俗,特别是北方地区的人,大家总是喜欢在晚饭的时候喝点白酒;问其原因,大多数人觉得晚餐饮用白酒可以起到“下饭”的作用,还有人觉得喝白酒可以促进身体代谢、活血化瘀。喝点白酒对于身体真有这些好处?对待白酒,您应该有这样的态度。
晚上喝白酒对身体有好处?
白酒,一种含有很大一部分酒精物质的酒品,在我们国家有着多年的历史。有人说饮用白酒可以活血化瘀,有人说喝白酒可以帮助驱寒,甚至还有些人说喝白酒可以抗癌。
其实而言,对于白酒请您公正看待,白酒是一种含有很大一部分刺激性物质(酒精)的饮品,说它可以促进新陈代谢,这是很正常的一件事,就像您喝一杯水也可以促进代谢一样;至于说御寒,本身酒精就是一种刺激性物质,进入消化系统之后必然会刺激您的食道粘膜、胃粘膜,从而就一定会生热,当然您就会有一种暖和的感觉,但请您注意,这种“暖和”的感觉只是暂时的,不是长久之事。
最后来说白酒抗癌,其实,酒精是一种世界公认的一类致癌物质,它的摄入会增加食道癌、胃癌、肠癌、肝癌等肿瘤的患病几率,所以,说喝白酒可以抗癌根本是谣言。癌症一种多方面因素共同导致患上的一种疾病,并不是单纯靠某一种食物、饮品就会导致患得的,抗癌机理同样如此。
言说于此,晚上喝白酒对于身体来说完全是“弊大于利”,而且江湖中传言的所谓功效并不靠谱,请各位公正看待。
对于喝白酒应该保证怎样的态度?
相比各种酒品来说,白酒是一种酒精占有率较高的饮品,正因为如此,饮用之后对于身体造成的刺激会更大,当然伤害也就会更大。
所以,对于白酒,能不喝最好可以不喝,遇到不可避免的原因,饮酒则必须要限量+健康饮酒。
对于白酒,如何喝会相对健康?
酒精对于身体的刺激和损伤是比较大的,这其中包括大脑和皮肤;所以,如果你必须要喝酒,喝得越少,对于身体的损伤也就会更小。
《中国居民膳食指南》中建议男性朋友每日摄入酒精的量不得多于25克,女性则不该多于15克。具体计算是这样,4度左右的啤酒,男性摄入量等于2500÷4,也就是625毫升,基本也就是一瓶的量。对于10度的红酒来说,女性饮用量等于1500除10,也就是150毫升(三两),简单的换算即可算出酒品的*饮用量。
无论是喝酒前还是喝酒时,吃东西是对身体最靠谱的保障。至于说吃什么?总体而言建议您吃新鲜食物,无论是蔬菜还是豆类食品,再或是菌菇类食品以及新鲜肉食,主食而言尽量选择粗杂粮食物。
值得注意的是,喝酒期间不建议食用各种腊肉、熏肉、烤肠等腌制食品,降低亚*盐对于身体带来等风险,酒精是身体吸收有害物质的催化剂,请您注意。
喝酒只喝高度酒的理论不知从何时起广泛传播于社会当中,但是,酒精物质摄入越多,对于身体的损伤也就越大。
热心网友 时间:2022-05-07 17:54
我认为晚上可以适量的喝一点白酒,因为很多时候白酒可以达到活血化瘀的功效,晚上我们喝一些白酒,可以帮助我们促进血液的循环,还能帮助提神醒脑热心网友 时间:2022-05-07 19:29
晚上喝白酒不好,因为晚上喝白酒会阻碍肝的排毒作用,人体在劳累一天后身体上会积累一定的毒素,而如果晚上喝酒的话肝的主要作用是用来解酒,而不是用来解毒,并且对肝脏的负担比较大。热心网友 时间:2022-05-07 21:20
晚上睡觉前喝白酒对身体不好。睡前饮酒不仅不会助眠,反而不利睡眠。酒精进入人体后,先是引起中枢神经兴奋,随着酒精浓度的升高,又会使中枢神经受到抑制而产生困意、昏昏欲睡,很多人认为这就达到“助眠”效果了。事实上,这是中枢神经受损害的一种表现,它破坏了神经系统兴奋与抑制的平衡,对人有害无益。