晚上点外卖吃是不是特别容易胖呀?

发布网友发布时间：2022-04-25 22:06

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 23:28

也不一定。
如果晚上点外卖有比较多的肉菜、油炸食品、甜品等高热量、高脂肪的饭菜，就比较容易发胖。
如果你希望控制体重，自己没有时间做饭，你可以点一些稀饭、凉拌菜等容量比较少的食物。

热心网友时间：2022-06-17 23:28

晚上如果总是点外卖吃的话，当然是特别容易胖的呀，因为晚上熬夜在吃外卖，那么没有经过运动就去睡觉了，这样就很容易长肉的。

热心网友时间：2022-06-17 23:29

晚上停外卖吃的话，确实很容易胖，而且晚上人家说睡前不吃，晚上睡觉之前吃东西的话，可能不容易消化，而且还会堆积在体内就发胖了。

热心网友时间：2022-06-17 23:29

如果你晚上经常点外卖吃的话的确是很容易发胖的。因为晚上七点以后你吃东西。真的是很难消化的。所以说就容易发胖这是自然的。所以要想减肥的话那必须要适当的控制自己的饮食。

热心网友时间：2022-06-17 23:30

是的，晚上吃外卖会特别容易发胖，8点以后进食首先对身体不好，其次因为将要睡觉了，所以热量是很难代谢掉的，它都会转化成脂肪堆积在身体里。