打篮球需要什么护具

发布网友发布时间：2022-04-25 22:04

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 23:14

我和你位置一样，首先，先不说护具，一定要做好准备活动，活动开了在上场打球。球鞋还是帮高一点好，可以带护腕（脚腕），手腕，经常多练手腕力量才不容易受伤啊！也不需要花费太大的吧，主要在自己多练，注意点，别太狠了。

热心网友时间：2022-06-17 23:15

推荐：
1.后卫如果身体不够强壮的情况下可以带双手护臂。有效保护上肢
2.下肢推荐带一个护膝即可如果带两个护膝会影响灵活度

热心网友时间：2022-06-17 23:15

手指用药用胶布不贵3块钱又舒服又不影响还能用很长时间，比护指强多了，手腕当然是护腕，不紧不松正好，鞋的话最好高帮，最后奉劝一句想打球就别怕受伤怕受伤就别打篮球了，打篮球是速度和力量的对抗怕受伤最好别玩。