人体缺钾会有哪些危害?应该如何补钾?

发布网友发布时间：2022-04-25 22:10

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热心网友时间：2022-06-10 14:38

缺钾是生活中很常见的事情，例如吃了不干净的东西而大量腹泻就会导致缺钾的发生，除此之外，如果进食含钾的食物不足也是会造成缺钾的，因为人体中的钾离子有这样一个特点，“多吃多排、少吃少排，不吃也排”，通俗的讲就是体内钾的平衡是需要维持的，排得多就要补得多，不然就会出现缺钾，给人体带来各种危害。

低钾会给人体带来哪些危害呢

1、人体缺钾后，主要会影响患者的神经与肌肉系统，造成患者肌肉无力的表现，甚至出现暂时性的瘫痪，这也是缺钾的常见临床表现。当然，缺钾越严重，对患者的影响就越大。一般情况下患者会先表现出肢体的麻木、无力，进而出现肢体不能自主活动，而这一过程常常是从肢体的远端开始的，下肢早于上肢，表现也比较重，如患者会出现不能站着、走路等腿脚无力、不听使唤的情况。当然，如果病情较轻的话，这种表现也会轻一些，如可以用手扶住站起来等，有些患者甚至会出现躺着不能翻身的情况。还有一些缺钾的患者是表现出抽搐，但是患者的思维是正常的，你说什么他都明白，虽然有时候会有淡漠或者嗜睡表现，但大致意思是不受影响的。

2、而人体缺钾也是会给心脏带来严重的影响的，会影响心脏跳动的节律，虽然轻度缺钾仅会表现为心跳的速度加快，或者心脏的跳动节律提前（房早或室早，大家只要知道这是对心脏跳动有影响就可以了，无需过多深究产生何种影响），但是如果缺钾比较严重的话，是可以发生室颤、心衰等，可能造成患者死亡。这种缺钾的表现是可以在心电图上表现出来的。

3、当发生缺钾时，患者的肾脏系统也会受到一定的影响，导致患者对氯的吸收功能也会降低，出现低钾、低氯，而长期缺钾也会使患者的血糖调节受到影响，儿童出现缺钾也会影响生长发育，但是有一种低钾是由于肾上腺疾病所导致的，会表现为顽固性的高血压、低血钾，出现这两种表现结合的情况一定要想到有这样一个疾病，叫做“醛固酮增多症”，切记。缺钾也会使患者的胃肠道蠕动减慢，出现没有食欲、肚子胀等情况，甚至会造成肠梗阻。

4、而在临床过程中，我们不能单独考虑缺钾给患者带来的损害，而要结合患者的具体病情来综合分析，尤其是缺钾常常是在胃肠道内胃肠野快速排出所导致的，这样的话，还会合并有缺钠的情况，都是要进行补充的。

缺钾就要进行补钾，但是要符合规矩，不能盲目补钾

1、首先来说，补钾要根据缺钾的情况来定制方案，也要考虑到缺钾的原因。如果患者仅是轻度的缺钾，如血钾在3mmol/l以上的缺钾，如果患者并未表现出明显的症状，而且患者并没有快速进行性丢钾的病因，那么是可以不进行药物补钾的，仅需嘱咐患者吃一些富含钾离子的食物，如香蕉、新鲜蔬菜或者喝些果汁等，而如果这样不能将钾补充到正常的话，就需要进行药物补钾了。此外，如果患者之前得过心脏的疾病、如心衰、心梗等，即便缺钾并不是很严重，也是要进行补钾治疗的，一般情况下药物补钾就可以。

2、口服补钾常选用氯化钾，视情况决定补钾的剂量，轻症患者一天三次口服1g氯化钾即可，但是补钾有个缺点，那就是这个药比较伤胃，时间长了可能造成胃肠道的溃疡，平时也会不舒服。而肠溶补钾制剂相对好一些，因此不要在空腹的时候吃。补钾是要监测血钾的变化的，证实是否有效补钾，一般情况下三天就可以明显提升钾含量，如果好几天了钾也没有补上来，那就要考虑是否合并有镁的缺乏。

3、而如果患者病情很严重，也很急迫的话，是需要进行输钾的，但是输钾是有原则的，无论是在输钾的含量与速度等方面，都是有讲究的，不然的话，快速输钾可能会导致患者突然的心跳停止而死亡，因此，临床工作中要注意，患者自己也要注意，千万不要私自调快输钾的速度不然就是在拿自己的生命开玩笑。一般情况下一瓶液体要输一个小时以上，而且补钾前要看患者有没有尿，如果没有尿的话，是不可以进行补钾的，不然的话，也是会有生命危险的。

补钾的过程中，需要注意哪些问题呢

(1)、静脉补钾是需要患者尿量达标的，不能处于无尿的状态，当尿量在700ml/d以上时，或者30ml/h以上，可以进行补钾，但是要严密监测患者的一般情况；

(2)/每天补钾量一般在3～8g左右。视情况进行酌情加减；

(3)、输液补钾要严格控制速度，主要就是不能过快，每小时补钾1g以内，如果病情需要可以增加到2g；

(4)、补钾是一个漫长的过程，因为细胞内也是需要补充钾离子的，这样的话，即使抽血发现钾离子正常了，也是要继续进行口服补钾7天的，以达到补钾的最佳效果；

(5)、有一点非常重要，如果给患者进行输液补钾以后，并没有有效的提升钾离子的含量，那么就要关注患者的镁离子含量了，因为镁离子不足时，也是会影响钾离子的代谢情况的，很难进行补钾，而当进行补充镁离子后，很快就可以纠正钾离子的缺乏；

(6)、当患者出现低钾时，要结合患者的其他情况，不能单一的靠补钾治疗，如患者也合并低钙的情况，是需要进行补钙的，不然的话，患者可能会出现抽搐的情况，影响病情的判断。

最后，要告诉大家，不能忽视低钾的问题，如果长时间低钾，会对身体造成严重的影响，甚至是可能造成死亡的，如果发现低钾，也一定要查找病因，以免耽误一些导致低钾疾病的治疗。

热心网友时间：2022-06-10 14:38

缺少钾元素，身体会出现哪些异常？

经常出现抽筋现象

出现抽筋现象时，许多人下意识地会认为是缺钙导致的，但缺钾的情况下，也可能会出现抽筋的现象。钾元素是人体所需的一种物质，如果含量不足，就会引起平滑肌收缩，继而会出现抽筋的现象。总是出现抽筋症状时，可以先判断一下自己有没有缺钙的情况，没有如果，就需要考虑一下是否是体内钾元素不足，如果是的话，需尽早进行补充。

排便异常，出现便秘现象

便秘的原因有很多，很多人会想到上火，想到久坐，想到饮食不当等等，几乎很少会想到是钾元素不足引起的。如果是长期缺少钾元素，消化系统会受到影响，消化能力会下降，消化速度变慢了，食物堆积就很容易出现便秘现象。如果是因为缺少钾元素而便秘，及时的补充钾元素，可缓解便秘症状。

缺钾之人，还很容易疲惫

身体机能的正常运转，需要多种元素的支持，一旦缺乏某种元素，就可能会出现各种不良的症状。如果总是稍微动一动，就感觉很累，很可能是缺钾引起的。钾元素不足，会导致体内细胞能量无法释放，这时候可能就会觉得很累，发现异常时，需及时补充。

缺钾，该怎么补？

可以用分次进补的方式来补充，每次补充40-80毫摩尔，然后观察一*内的血钾水平。如果只是轻微缺少钾元素，可饮食进行补充，日常可以多吃一些香蕉、柑橘，或是喝点牛奶、果汁，吃一些含钾的食物，可有助于改善缺钾症状。同时也可以通过口服含钾药物来补充。缺少钾元素情况比较严重的话，就需要药物补充，或是用静脉补钾的方式。

出现缺钾症状时，还需找出缺钾的原因，一些人是因为患上了胃肠炎，呕吐之后出现了缺钾症状，这种现象无需刻意补充，只要等到胃肠道功能恢复正常，正常饮食之后，缺钾症状就会消失。但也有一种情况，如果是出现了糖尿病酮症酸中毒，虽然血钾水平是正常的，但只要有尿，就需要采取一定的措施来补充钾元素。总之，要结合具体的情况来补钾，选择适合自己的补钾方式，如果是出现了缺钾的症状，应引起重视，避免长期缺乏，给身体带来更多的麻烦。

其实大家只要在日常饮食中，合理的摄入肉类、谷物、豆制品等等，就可以补充充足的钾元素，正确饮食是不容易出现缺钾现象的。平时生活中，要注意观察身体的变化，出现某种异常现象时，不要盲目的下判断，这样可能会导致错误治疗，错误治疗不仅起不到治疗的效果，还可能会导致病情加重，因此着一定是需要多加注意的。

热心网友时间：2022-06-10 14:39

钾对于我们的生命活动至关重要，血液中的钾离子浓度可以影响到我们心脏的跳动、肌肉的收缩和神经的兴奋。当血液内的钾过高或者过低时，都是可以致命的。

我们的生命活动有赖于电活动，细胞的兴奋就是细胞内电荷变化的结果，而钾离子就是细胞电活动中最重要的一部分。

（我们的细胞激活是靠细胞内外电荷的变化来实现的，钾离子是细胞内外电荷中最重要的电荷之一，钾离子过高或者过低都会引起细胞电活动的异常）

正常情况下，我们人体可以通过饮食摄入足够的钾离子，当体内钾离子过多时，我们的身体可以通过汗液、小便将体内的钾离子排出去。因此，通常情况下，我们血液中的钾离子浓度很稳定，不太容易出现大变化。

但是，有的特殊情况下，就会出现低钾，临床上称为低钾血症。我之前有个同学，有一次打篮球，他出了很多汗，出汗之后又突然喝了很多凉白开水。本身汗液里面会带有大量钾离子被排出，然后再喝白开水水，水进入血液后导致钾离子浓度被进一步稀释。随后，他出现了低钾血症的表现。四肢肌肉瘫痪，不能活动，站都站不起来。当时我们是吓傻了，赶紧给他家人打电话。送到医院后，医生给他打了一针钾之后，没有多久他就从轮椅上站了起来，又是一条好汉。

当低钾时，会出现哪些症状呢？

1.肌肉瘫痪

患者会出现四肢无力、瘫痪，还会伴有感觉麻木，但是一般颈部、头部的肌肉不会受到影响。发病也比较急，而且通常在夜间，所以，经常在急诊室看见这样的病人——轮椅推过来，四肢都无法动，神智还是清醒的病人。不像脑出血、脑梗的病人，往往都是瘫痪+昏迷。

2.心率失常

心脏的跳动也受血钾影响，而且还深受影响。缺钾时可以引起心率失常，严重的低钾可以致命

3.肠道运动减弱

这是由于低钾影响了肠道肌肉的运动，肠道运动减弱，引起消化不良，肠麻痹，甚至引起肠梗阻，表现为腹胀、腹痛、不打屁，不排便。

4.影响神经系统

导致精神不振，反应迟缓等，这根神经电活动受影响有关。

哪些情况容易出现低钾血症，如何预防

1.夏季，在户外工作的建筑工人、农民和剧烈运动的人。因为出汗多，钾离子随着汗液流失较多。这个时候应该要补充糖盐水或者和像脉动这样的功能性饮料，以补充钾离子。

（香蕉中富含钾离子，所以网球运动员在比赛间隙常常吃香蕉补充能量和钾离子）

2.有一些高血压、心脏病的患者会吃一些利尿药，有一些利尿药会促进钾离子经过尿液排放。所以，如果这类朋友，出现了低钾症状，可能要调整药物。

3.饮食太过清淡的人容易低钾。虽然高盐饮食不好，但是还是要保证每天摄入足够的盐分，通常量是2.5-6克每天。低于或者高于这个值，对身体都不好。

4.长期呕吐、腹泻或者是没有办法进食的人，容易低钾。有些癌症化疗患者，或者一些疾病导致患者长期呕吐、腹泻，钾离子摄入不足和丢失太多，也容易出现低钾。这一类患者，往往需要通过静脉补充钾离子了。

热心网友时间：2022-06-10 14:39

化学告诉我们，钾是一种无机的金属元素，不是给我们提供能量的葡萄糖，却是一种有机物。我们从分子的水平来看我们人体主要是由碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素以及维生素所组成的。

其中钾、钠、钙、镁其实是我们人体之内的四大无机阳离子。而今天要说的就是钾缺乏。

钾对于我们的生命活动有着至关重要的作用，血液之中的钾离子浓度甚至可以影响到我们身体心脏的跳动、肌肉的收缩以及神经的兴奋。如果当血液之内的钾过高或者是过低的时候，这些或许都是可以致命的。

我们的生命的活动主要有赖于电活动，细胞的兴奋其实就是细胞内电荷变化的一种结果，而钾离子则是细胞电活动之中非常重要的一部分。

正常情况下，我们的人体可以通过饮食来摄入足够的钾离子，如果当体内钾离子过多的时候，我们的身体是可以通过汗液、小便将体内的钾离子给排出去。所以，通常情况之下，我们身体血液之中的钾离子浓度还是相对比较稳定的，不太容易会出现大的变化。

那么导致我们人体缺钾的原因有什么哪？

1、钾的摄取不足所导致：比如：刻意*饮食从而减肥的正常人、神经性厌食的患者、发生肠梗阻、各种原因所导致的不经身体胃肠道吃东西而又没有及时的通过静脉补充生理需要量钾的患者等等。

2、钾排出的过多：这其实也是导致缺钾最为主要的原因之一，主要分为通过肾脏和肾外的途径排出的过多：

A、通过肾外途径丢失有：比如：呕吐、腹泻、胃肠减压所造成富含钾的消化液的丢失，另外就是通过自身的调节或许又会促进肾排钾从而加重缺钾的这一现象。

B、通过我们身体的肾脏途径排出过多的比如：使用呋塞米等利尿药、酸中毒以及缺镁等。

3、细胞外钾进入细胞内的过多：这其实也就是转移所导致的低钾，体内并不会缺钾。

那么缺钾会对我们人体的危害分别有什么？

1、钾参与动作电位以及静息的电位，引起自身组织的兴奋，缺钾或许则会造成心肌兴奋性的降低，传导速度的下降、心肌收缩性的下降，病人表现主要为心律失常，心脏传导阻滞，严重的是甚至会导致心跳的骤停。

2、缺钾或许会造成肌肉松弛无力，病情轻者表现为四肢的无力、严重者甚至会出现呼吸无力，胃肠道蠕动减弱从而造成的麻痹性肠梗阻。

3、缺钾可以诱发代谢性碱的中毒。

那么如果当低钾的时候，会出现哪些症状哪？

1、肌肉瘫痪：

患者或许会出现四肢无力、瘫痪，甚至还会伴有感觉麻木，但是一般在颈部、头部的肌肉不会受到什么影响。

发病也相对比较的急，而且通常在夜间，所以，经常在急诊室看见这样的病人—轮椅推过来，四肢都无法动，神智还是比较清醒的病人。不像脑出血以及脑梗的病人，往往都是瘫痪+昏迷。

2、心率的失常：

心脏的跳动其实也受血钾的影响，而且还真的是深受影响。缺钾的时候可以引起自身的心率失常，严重的低钾甚至可以致命。

3、肠道运动有所减弱：

这主要是由于低钾影响了身体肠道肌肉的运动，肠道运动的减弱，从而引起消化不良，肠麻痹，甚至是引起肠梗阻，主要的表现为腹胀、腹痛、不打屁以及不排便。

4、影响身体的神经系统：导致自身精神的不振，反应的迟缓等，这其实都跟神经电活动受影响有一定的关系。

那么缺钾的患者应该如何补充钾哪？

1、对因治疗，主要去除导致缺钾的这一病因。

2、可以口服的尽量口服。

3、补钾千万不要一次完成，不要想着一口吃成一个胖子，冰冻三尺非一日之寒，所以补钾应该分次给予，一边治疗、一边补充，因为一些患者病因去除之后，可以经口进食来补钾，从而可以减少静脉的补钾量，而纠正缺钾，通常需要连续3--5天作用的治疗。