八块腹肌的人腰长吗

发布网友发布时间：2023-09-17 09:43

共5个回答

热心网友时间：2023-09-21 07:58

八块腹肌的人么不会长，都是外表面的肌肉特别强壮，跟普通人的一差不多，只是更强壮而已，八块腹肌也不会使人的腰变长，只是长期锻炼，会使腰部更灵活

热心网友时间：2023-09-21 07:58

有八块腹肌，有腹肌的修饰。视觉感觉腰线长。
八块腹肌通常是比有六块腹肌的人多出腹部最下面的两块。
其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块或者八块腹肌，和遗传是有关系的，但一般男性如果想让自己练出八块腹肌，最好先去找个健身教练，在教练的指导下练习，饮食方面不要吃高脂肪食物。

热心网友时间：2023-09-21 07:59

关于几块腹肌的问题，这个真的是取决于个人，每个人的身体不同，就像有的人上半身长，有的人下半身长，一般情况下锻炼出四块腹肌是没有问题的，这是一般普通人通常的情况，有些人腰部到胸膛位置比较长，通过针对性的刺激锻炼可以练出较多腹肌比如六块甚至八块。
其实除了身体构造的不通之外(这个是我们生来无法改变的)，后天的锻炼方式是影响腹肌多少的重要因素，通常的仰卧起坐，只能锻炼腹部基础的肌肉群，对于腹直肌，腹横肌简单的仰卧起坐并不能全方位刺激，尤其是最上面的两块腹肌，是比较困难去锻炼出来的，需要特别的针对*训练才会有效果，

热心网友时间：2023-09-21 07:59

关于几块腹肌的问题，这个真的是取决于个人，每个人的身体不同，就像有的人上半身长，有的人下半身长，一般情况下锻炼出四块腹肌是没有问题的，这是一般普通人通常的情况，有些人腰部到胸膛位置比较长，通过针对性的刺激锻炼可以练出较多腹肌比如六块甚至八块。

热心网友时间：2023-09-21 08:00

八块腹肌的人腰并不长