问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

选择健康厨具有助培养更健康的饮食习惯

发布网友 发布时间:2023-09-17 14:03

我来回答

1个回答

热心网友 时间:2024-12-12 03:04


随着人们生活水平的提高,膳食质量明显改善,但油脂类食品摄入过多、一些不够健康的饮食习惯仍然是影响人们健康水平的主导因素。随着近年健康理念的积极倡导,健康厨具正日渐风行。润物细无声,别小看这些健康厨具,每天与你的饮食息息相关。选择健康厨具,在不经意间,有助培养更健康的饮食习惯。
美家生活
限油壶:一周用油心中有数
您家的厨房里还在使用普通油瓶盛放食用油吗?那样不经意间您家每天的用油量就可能超标了。专家建议,成年人每人每天摄取的油脂不超过25克。限油壶就是根据这个科学用量对油瓶进行了限量设计,在瓶身上标注了醒目的刻度线。限油壶的一般的刻度标准为525克。525克是专家推荐三口之家一周标准用油量。每周将油壶装满,一周自己一家吃了多少油也能心中有数。
限油壶一般都是使用进口特殊材质、经过特殊设计,确保产品实用、好用、耐用。限油壶操控也非常简单,且避免频繁加油,每日提醒消费者养成健康饮食习惯,保持健康的生活方式。
限盐瓶、限盐勺:帮你改掉“口重”的*病
使用调料盒里配送的小勺或是将自己吃洋快餐时使用的一次性勺子带回家当作煮饭加盐的勺子使用,这或许是许多人的习惯。但这种没有标准计量、大小不一的勺子可能会让你不知自己一天吃了多少盐。
权威部门推荐,每人每天最多吃6克盐,但全国每天人均消费近12克盐,翻了1倍,而且“口重”的北方人对盐的消费量比全国人均水平“更高”。限盐瓶、限盐勺就是帮助那些口重的人“下手”能轻一点。每人每天的食盐摄食量应控制在5至6克,专家建议使用2克标准盐勺。
蒙娜丽莎瓷砖
油汤分离器:将油腻轻松搞定
汤做的太油喝起来太腻怎么办?许多时候,我们会用小勺子将厚厚的一层油一点点撇出来,这种方法不仅慢而且也不能将油汤彻底分离。油汤分离器就是一个好帮手。使用聚碳酸脂原料制成的1500毫升“油汤分离器”体身为一个透明的量杯,在量杯里装有一个网格状的隔层,倒入烹制好的汤料后,很快就能看到一个明显的油层飘浮在汤汁上部,倾斜壶身就能轻易将滤掉了油层的汤汁倒出来了。想喝清淡的汤汁只需将汤倒入再倒出就可以了。
厨房电子秤:饮食精确到每1克
看电视里的美食节目教大家做精美的餐点,尤其是西点,有时用料会精确到几克,而我们自己操作时通常因为没有所需的工具只能根据自己的估算,料不是放多了就是放少了,当然做出来的口感总也达不到节目中描述的样子。想让自己的烹饪技艺更好、做出大厨的水平,无疑小巧的厨房电子秤能帮上大忙。
厨房电子秤有平板和配有可盛放液体两种,称重可精确到1克。而且这种电子秤还有可累加计算、去皮的功能。如果是用碗盛汤,很容易称出汤有多重。每天吃了多少水果、面粉使用电子秤都能做到准确计量。
思菲诺定制板式家具
手动榨汁器:自己动手喝出原汁原味
直接吃水果往往吃不了几个就撑得胃没有了容量,所以女性朋友喜欢将水果榨成汁来喝,各种水果混合在一起放在电动榨汁器里,接通电源,一按按钮就搞定。不过如今喜欢健康生活方式的MM喜更喜欢自己动手,使用手动榨汁器来榨汁。使用手动榨汁器因为产生的热量很微小,果汁喝起来更原汁原味。
手动榨汁器分为简易杯型和带摇把的两种,后者更精美一些。有的摇把型手动榨汁器不仅有吸盘可固定在桌面更方便操作,还带有分离汁水的杯槽,杯槽内还配有筛网,可将果汁过滤得更清细。
紫砂煲:煲出更多滋养
国人都喜爱用紫砂器皿烹调食物、冲茶品茗。紫砂在烧制过程中无须与其他金属材料和化学元素配制,从而保证其的纯天然、无污染。据说,紫砂在加热至适当温度时能放射远红外线,含有矿物质,对分解食物脂肪、优化食物酸碱度有一定作用。
现在,紫砂电器系列除了传统的炖盅、汤煲、药煲外,还有饭煲和火锅煲。饭煲既能煮饭、也可以煲汤煲粥。有一种紫砂火锅,除了吃火锅,还能蒸炖食物。真可谓“一煲多能”。新一代的紫砂电器种类繁多,外表也越来越精美,功率从150瓦到850瓦不等。除了提高传热效率,有些紫砂电器还采用立底加热和传感器等技术,缩减煲煮的时间也更省电。挑选紫砂煲时,首先看看是否完整无缺、有无暗裂与砂眼,挑选色泽均匀、触感光滑的为佳。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
怎样备份iPhone的照片? 奇迹的战士怎样加点? 奇迹私服战士8W点的怎么加点PK厉害 房屋装修建材的选购家装建材种类有哪些 家装建材都包含什么 家装应该买什么东西 劓刑简介 电信手机停机保号怎么办理? 定胆定胆方法 3d定胆方法有哪些? 债务人未按约定使用借款如何处理 债务人未按约定使用借款 作为共同借款人签字,但未实际使用借款 头发油有什么办法可以解决, ...第二天头发就油油的了,有什么方法可以有效的治理头油问题... 昆明理工大学呈贡校区 东北林业大学占地多少亩 杜泊绵羊为什么没有尾巴 泵的功率主要取决于什么 泵的有效功率 怎么在手机上发表订阅号文章 多伦多皮尔森机场最近的奥特莱斯 本来是无限流量,现在怎么变成有限的 迪拜的outlet mall 里的 Amber Gallery卖的蜜蜡琥珀是真的吗 迪拜购物中心有FERRAGAMO 品牌吗? 现在做双眼皮,什么样的比较好? 整形医疗纠纷,做双眼皮,做平行的,却做成开扇的,属于什么? 乐风轮毂盖怎么拆装? 乐风铝合金轮毂取轮毂盖的问题 雪佛兰乐风的轮毂盖是什么材质的 刘宽的个人简介 刘宽与刘谨是一个人吗 《刘宽》人物简介,人物图像照,籍贯,生卒年代 真空井点降水时,井点管的埋置深度就是井点管的长度。对吗 关于真空井点施工安装的说法,正确的是( )。 幼儿园大班毕业学校组织出去外地露营两天两晚要去教育局备案吗_百度... 日照市区沿街活动报备怎么报备 比亚迪速锐怠速马达在哪里 这个油画叫什么名字?是谁画的? 我忽然想看一部感人至深的爱情电影,有谁推荐么.一定看到哭的那种.. 徐州崔庄二期初中在哪上 ...上有垫片和螺帽还有一个铁圈是起到什么作用的?不用可以吗?有图... 养生保健真的那么重要吗? O记实录粤语第二部影评多少分 请问这个日语怎么翻译? 一部粤语连续剧. excel 中如何把相同的姓名列出来呢,要用函数吗? ...许多人在重复出现,如何通过函数或公式将所有人名称列出来... 刚刚买的sony的电脑,开机速度慢,这是为什么呢?有什么解决办法么? 求助... 我的索尼笔记本很卡,玩游戏卡,上网页也卡,鼠标老是变圈圈,我要怎么弄...