摩素效果真的有那么好吗?想瘦大腿可以吗?

发布网友发布时间：2023-09-18 06:02

共2个回答

热心网友时间：2024-12-14 09:21

效果确实是有的，我用两个月瘦了 1 7 斤，肚子和腿瘦的特明显，你要是想瘦大腿，就在大腿那多按摩按摩，还可以做点小运动。

热心网友时间：2024-12-14 09:22

瘦腿法第一招：
　　平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。专家表示，1次爬2阶，可以紧实腿型，并有提臀效果，还可以避免萝卜腿。
　　瘦腿法第二招：
　　洗完澡拍打大腿内侧。洗完澡后，趁血液循环正好，以掌心拍打大腿内侧，同样可以帮助你拥有匀称的*。
　　瘦腿法第三招：
　　按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通过按摩刺激腿部的穴位，促进血液和淋巴循环，排出毒素、消除水肿，同时还可以通过刺激分布在双腿上的重要穴位调整荷尔蒙分泌。据说现在有一种腿部按摩机，可以代替人工进行按摩，或许会方便一些。
　瘦腿法第四招：
　　每天睡觉前，将腿靠在墙上，让双腿与身体成90度直角，静止30分钟，如此可以帮助血液回流，让小腿肌肉松弛。