心里压抑,胸口有种喘不过气的感觉怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-25 21:23
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热心网友
时间：2022-05-03 00:11
建议你：
作息规律，早起早睡，平时适当户外活动、体育运动、会友谈心。
可以适当拥有一些陶冶情操的兴趣、爱好，陶冶情操。
症状持续或严重的话，建议咨询心理医生。
平时注意多喝水，夏天喝点绿豆水。
有时间还可以看看中医，配一方适合自己体质的代茶饮。
