吃什么素菜可以降血糖

发布网友发布时间：2022-04-25 21:33

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 17:23

患有糖尿病的患者可以吃的蔬菜包括：魔芋、苦瓜、大蒜等等。魔芋是一种低热量、高纤维的蔬菜，分子量较大、黏度较高，可以有效缓解人体肠道对外来葡萄糖的吸收利用，有效减少人体吸收葡萄糖后，引起的血糖升高，可以达到一定降糖效果。另外，苦瓜具有清凉解毒、清肝明目的功效，它也可以降低人体的血糖。大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、多糖等化合物，具有消毒杀菌、抗病毒的功效，同时，它还可以起到降血糖的效果

热心网友时间：2022-06-17 17:24

一般的蔬菜都可以降血糖，有少点盐，放少一点都可以降血，糖最好的就吃苦瓜秋葵嗯，这种降降血糖最好，你也可以上网上查一查，好多东西进去，他的东西踏踏实实会告诉你的，也可以去内分泌一科，让医生告诉你，吃什么蔬菜降血糖最好？

热心网友时间：2022-06-17 17:24

苦瓜，黄瓜等新鲜的绿叶菜，土豆，地瓜都可降血糖。少吃水果，少喝稀粥，饮食以清淡为主。

热心网友时间：2022-06-17 17:25

多吃芹菜，苦瓜可以降血压降血糖。多吃点，青菜水果少吃点油腻的东西，对身体还是有好处的。在一个加强锻炼。

热心网友时间：2022-06-17 17:26

苦瓜具有降低血糖的功效，所以吃凉拌苦瓜可以降血糖。