请问:经常炒菜不放盐,长期这样吃健康吗?谢谢。

发布网友发布时间：2023-09-08 04:43

共5个回答

热心网友时间：2024-11-11 13:09

肯定不健康啊，你看哪个人炒菜不放盐的，盐里面有很多种成分的，吃了可以健康长寿

热心网友时间：2024-11-11 13:09

肯定不健康了，Nacl是人体不可缺少的，排汗将体内的Nacl排出来，没吃盐就得不到补充，而盐中的碘也是不可缺少的

热心网友时间：2024-11-11 13:10

大侠炒菜不放盐居然能吃下去，实在是佩服啊！炒菜不放盐，时间长了浑身乏力，缺碘会那啥的，不过也不能多放啊，高盐有害健康的；总之，适量放一些就可以了。

热心网友时间：2024-11-11 13:10

当然不健康了，食盐主要成分NaCl，其中钠离子是人体必需的，长时间这样肯定不好了。

热心网友时间：2024-11-11 13:11

你这样有些物极必反了。

现在提倡做菜少放盐，并不是说吃盐不利于健康，而是吃多了不好。你不能不放盐，那样你会缺少必需的营养成分的。