腰部肌肉劳损 我该怎么办呢?麻烦啦?
发布网友
发布时间：2022-04-25 17:33
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热心网友
时间：2022-05-03 00:55
追答肌肉劳损是比较常见的问题，临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。让我给你点意见吧，也许你有用。现实来看老年人是这病的高发人群，在日常生活中，一定要做好预防护理工作，勤锻炼，让自己健康地渡过晚年生活，另外还可配合理疗,患者可以适当的进行运动，增强自身体力，提高免疫力。注意饮食要根据具体病情而有所选择。患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量,易消化的食物，其实什么病都是靠平常的注意与保养。您这种情况还是平时注意劳逸结合,适当的调整好工作和生活中的休息时间，平时多做做合适的锻炼,还要保持良好的心态。日本的缤漮是目前来说比较有校的一种解决方式，作用十分明显，缺点是，很费钱。希望你早日解决你的问题！
