发布网友 发布时间:2022-04-25 17:59
共3个回答
热心网友 时间:2023-05-28 11:15
如果说你是由于自身肥胖而造成的手臂长肉,建议你还是先从全身性的运动开始,如游泳、跑步、跳绳等。只要你瘦了,手臂自然就会纤细下来的。记得不要因求瘦心切而过度锻炼手臂,那样容易造成手臂肌肉突出的后果,到时再想减就难了。也可以使用一些瘦臂霜 ,我有个朋友是使用了法国迪丽卡,因为这种是专门针对胳膊设计的,所以瘦胳膊的效果非常好,可以试试看。热心网友 时间:2023-05-28 11:16
一定会长粗的!一般肌肉男胳膊一圈的周长为四十五至五十厘米!多锻炼锻炼吧!热心网友 时间:2023-05-28 11:16
当然会了