有谁知道南瓜饼的制作方法?
发布网友
发布时间:2022-04-25 19:45
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热心网友
时间:2022-06-16 20:33
多吃南瓜,有强身健体、美容瘦身的功效。南瓜营养丰富全面,对肠胃和血管都有很好的保护作用。
原料:南瓜、糯米粉、红豆馅、白芝麻、食用油
南瓜饼做法:
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;
2、南瓜趁热用勺子撵成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;
3、取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完;
4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;
5、平底锅中倒少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。
还给你找了几个特色的南瓜饼:
美颜瘦身的南瓜饼http://zhushi.abang.com/od/gaodian/a/nanguabing.htm
葡萄枸杞糯米馅南瓜饼http://jiachangcai.abang.com/od/tianpin/a/nanguabing.htm
心形南瓜饼http://xiangcai.abang.com/od/sifangcai/a/nanguabing.htm
美白又瘦身的薏仁南瓜饼http://gancai.abang.com/od/jiachuangyi/r/nanguabing.htm
豆沙南瓜饼http://henancai.abang.com/od/henanxiaochi/a/nanguabing.htm
热心网友
时间:2022-06-16 20:33
材料:
南瓜、水磨糯米粉、细砂糖、清水
做法:
1、南瓜去皮切薄片,用你喜欢的任何方式弄熟(微波炉高火转熟,没有的话,就用蒸锅大火蒸也可以,不过这样会有比较多的水汽)。
2、南瓜片倒入盆中,趁热用普通打蛋器或大勺子捣成南瓜泥,加入适量细砂糖拌匀。
3、南瓜泥放凉后,按1:1左右的比例,一点一点加入糯米粉,如面团太干可加点清水,直到成南瓜面团,以不沾手为准。
4、把面团分成若干小块,揉圆,轻轻拍扁,如果喜欢有形状的,也可以用小模具在面团上压花,随意做成心形,花形…
5、加热平底锅,下少许橄榄油,转中小火,将南瓜饼煎至两面金黄即可。
小贴士:
***上面的做法是没包馅的,也可以做有馅料的南瓜饼,就象包汤团一样包好,搓光滑,压扁后再放锅里煎制。馅料随自己喜欢来选择:
--红豆沙馅(可在超市买现成的或自制)
--椰蓉馅(做法:溶化一小块黄油约20克,加入细砂糖15克,椰丝50克、全蛋液40克拌匀即可,材料的份量可根据口味自己增减)
***吃不完的南瓜饼,可以生胚冷冻保存,下回要吃的时候再拿出来就可以了。
http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200801/29936.html
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热心网友
时间:2022-06-16 20:34
找个南瓜 找个大锤 啪 拍下去 就好了