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发布时间:2022-04-25 19:43
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热心网友
时间:2022-06-16 20:14
不一样。
隔着玻璃测试,紫外线透过不足50%,若到距窗口4米处,则紫外线更少,不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用。隔着玻璃晒太阳其实没有什么补钙效果,因为玻璃能够吸很大一部分紫外线,而这正是人体所需要的,被隔绝了紫外线的太阳其实晒再多效果都不大。
扩展资料:
注意事项:
晒太阳时隔着玻璃是达不到效果的,最好是在户外,使皮肤暴露在阳光下,让肌肤与太阳直接接触,才是正确的做法,与此同时,要注意保护自己的眼睛,在强光下看书、手机等。
晒太阳的时间也是很关键的,一般来说早上的6点到10点和下午的4点到5点是晒太阳的最好时间,因为在这段时间里红外线强,紫外线偏弱,对我们的皮肤的损害比较弱,夏季的时候4点到5点可能还是比较热,可以适当的往后延。
参考资料来源:人民网-隔玻璃晒太阳影响补钙效果?专家:是真的
热心网友
时间:2022-06-16 20:14
热心网友
时间:2022-06-16 20:15
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时间:2022-06-16 20:15