刘诗诗丸子头天鹅颈很美,她如何做到产后还这么好身材?
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发布时间：2022-04-25 19:29
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时间：2022-06-03 16:41
刘诗诗丸子头天鹅颈很美，产后依然保持很好的身材，主要和她坚持锻炼离不开。
刘诗诗在事业巅峰之时，和吴奇隆在《步步惊心》中因戏生情，展开了相差17岁的恋爱，随后在2015年结婚，并于2019年4月29日生下儿子步步。
然而刘诗诗产子后没有多久就复出，状态好的根本不像刚生完孩子，皮肤依旧紧致，完美的身材令不少少女都羡慕的天鹅颈+柯基臀，还在原本就清雅的气质上多了一份母爱的味道，显得特别的完美。
不少年轻妈妈看了刘诗诗的前后状态后都“酸”了，更有网友建立了“有一种生孩子，叫刘诗诗生孩子”的话题，那么刘诗诗究竟是如何做到产子后这么快就恢复的这么好呢？
首先刘诗诗本就是北舞出身，常年的舞蹈功底，让她的肌肤非常紧致，因此生产后稍加锻炼就能迅速恢复到原来的状态，所以我们说锻炼还是越早越好，等到孩子出生以后再去恢复，远远比有底子的人难上好几倍。
其次就是坚持，很多女生每每都下定决心要减肥了，健身APP、运动视频下了一大堆，可是从来都是躺在床上看，却很少真正动起来，天下没有丑女人，只有懒女人，看看这些产后身材依旧很好的女明星，女网红她们的美丽就在于贵在坚持。
最后就是运动方式，刚生完的妈妈不适宜过于剧烈的运动，运动的时间最好也不要过长，可以选择相对来说温和一点时长短，效果好的方法，比如说瑜伽能很好的拉伸脊椎，从而提升自己的气质。
当然仅仅靠运动，还不够完美，还要加上合理的膳食营养，还有科学的作息时间。最最最重要的就是千万不能暴饮暴食。能做到以上几点，你也能拥有刘诗诗一般令人羡慕的身材。
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时间：2022-06-03 16:42
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时间：2022-06-03 16:42
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时间：2022-06-03 16:43
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