长期吃茶叶蛋有什么不好
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发布时间：2023-09-25 10:09
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时间：2024-04-16 05:08
1.含钠量高：茶叶蛋通常需要加入大量盐和酱油进行调味，使其含钠量较高，长期食用可能增加高血压和心血管疾病的风险。
2.添加剂：市面上的茶叶蛋往往使用化学添加剂，如*盐等，长期食用可能会对身体健康造成不利影响。
3.脂肪含量较高：茶叶蛋中的蛋黄含有较高的脂肪，过量的摄入可能会导致肥胖和患上相关的疾病，如心脏疾病和糖尿病等。
4.菌群失衡：过度依赖食用茶叶蛋可能会对肠道菌群造成负面影响，引发肠道问题。
因此，建议适量食用茶叶蛋，最好自己在家制作，不要过度依赖外面购买的产品。
