176能扣篮吗?
发布网友
发布时间：2023-09-26 01:47
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热心网友
时间：2023-09-26 07:20
15岁，呵呵，如果你身高现在是176CM，粗略算下，你的臂展按照正常人的计算举起手应该在220cm到230cm之间，按照你说的，你摸高应该是3米，那么你这一条就是70到80cm，还不错哦，当然也不知道你是原地起跳还是助跑起跳。现在你想扣篮是不可能的了，不过，你还在发育，身高还要涨，另外还得练弹跳，如果你的弹跳还能涨10cm，那么在理论上你就可以扣篮了，当然这得和扣篮时，手对球的感觉相当重要。因为扣篮也是技术，不一定跳的高就可以扣篮。不过小兄弟你要记住：打球好的不一定都能扣篮，而扣篮好的人也未必打的就好！所以你可以把扣篮当做自己的一个梦想去激励自己好好锻炼身体，而不能将完成扣篮视为自己今后打篮球的唯一目标，那样就得不偿失啦！所以还要苦练篮球的基本动作，投篮，运球，传球，防守脚步等等，如果以后你这些都练好了，别人会说你球打的很好，而不会说你除了会扣篮什么都不会了。加油吧！呵呵
热心网友
时间：2023-09-26 07:21
当然可以..同时也要在乎篮框的高低啊~想提高弹跳的话,就每日坚持做蛙跳,做到自己的极限..日积月累,小腿肌肉加强了,自然跳得高~
热心网友
时间：2023-09-26 07:21
你至少还要提高20~30厘米才能扣篮~因为扣篮最起码要你手腕那边碰到框~而且你拿到球之后感觉又和抓框的感觉是不一样的~再过1~2年长到180，然后弹跳也会随之涨上去的~然后你天天就是做深蹲~一天20个，等你到17岁左右，差不多就好扣篮了
热心网友
时间：2023-09-26 07:22
肯定会长的你 百度乔丹的方法
我有可能扣篮么
所以，以你现在的年龄和身高，及热爱运动的习惯，你至少有70%的可能性扣篮，加油，看好你！
我十六岁、176cm,想灌篮,怎么练才灌得了篮?
你176cm，要扣篮的话基本上是单手扣篮，因此就需要你的手对球有很好的控制。所以，你首先要做的就是练习运球，培养手感。其次，你要练习自己的弹跳，蛙跳、负重跳这些都是很好的增强弹跳的方法。但是，需要提醒你的一点是，蛙跳、负重跳这些高强度的训练，对你的膝盖磨损是很大的，所以，当你做完这些...
176能扣篮吗?
回答：15岁,呵呵,如果你身高现在是176CM,粗略算下,你的臂展按照正常人的计算举起手应该在220cm到230cm之间,按照你说的,你摸高应该是3米,那么你这一条就是70到80cm,还不错哦,当然也不知道你是原地起跳还是助跑起跳。现在你想扣篮是不可能的了,不过,你还在发育,身高还要涨,另外还得练弹跳,如果你的...
身高176跟腱23左右有扣篮的希望吗?
影响跳高的因素有很多，跟腱只是其中之一，176cm的身高想要扣篮非常困难，NBA历史上可以扣篮的最矮运动员叫斯伯特·韦伯，身高170。另外，内特·罗宾逊是近年来比较矮的一个扣篮王，身高175左右，所以像你这样的身高想扣篮，弹跳都得是NBA 级别的。
176能扣篮吗?
现在你想扣篮是不可能的了，不过，你还在发育，身高还要涨，另外还得练弹跳，如果你的弹跳还能涨10cm，那么在理论上你就可以扣篮了，当然这得和扣篮时，手对球的感觉相当重要。因为扣篮也是技术，不一定跳的高就可以扣篮。不过小兄弟你要记住：打球好的不一定都能扣篮，而扣篮好的人也未必打的就好！...
身高176cm 练球手感佳 可以摸高315 左右 但是扣篮总是飞掉或者高度不...
一个是小腿发力训练 不要做负重训练 那会改变你身体重心 当你卸重后 会出现极度不适 而且你在长身体 会对腿部造成损伤 跳绳是比较好的 当初我每天跳双摇（起跳后跳绳摇两圈）三组 每组50~60个 中间间隔5分钟 做肌肉放松 同时可以练习到手脚协调 腰腹力量等 这都是扣篮必要的 二是韧带柔软训练 ...
我176cm要跳多高才能扣篮?
一般来说，扣篮需要跳到比篮框高度更高的高度。标准篮框的高度是305厘米，而你的身高是176厘米。根据这种状况，要扣篮，你需要跳至少比篮框高15厘米的高度，即305+15-176=244厘米。但要记住，这只是一个简单的计算，实际情况可能会更高，因为扣篮需要你能够达到或超过篮框的高度，同时也要考虑到臂展...
176cm高的人要跳多少高才能扣篮啊?
这要看你的臂长的啊～以普通的176CM高的人的臂长为超过头顶40CM算，由于篮框高度是305CM，要扣篮至少需要摸高超过篮框15CM，所以大约需要跳305＋15－40－176＝86CM。
...176体重65kg臂展187经过怎么样的训练才可以扣篮难不难?
176想要扣篮比较难了，必须要有超好的弹跳力了，通过专业训练也不是不可能，好在你才17岁，身高还有生长的空间，平时注意锻炼和营养均衡，希望你早日扣篮成功
身高176厘米要跳多高才能扣篮?
你176就想扣篮,我告诉你,你跳绳,跳起来摇两下.这样坚持一个星期,每天500下.之后的每天要1000下.这样你离扣篮就不远了.
