莲子煮的水是不是能祛各种心火?

发布网友发布时间：2022-04-25 23:23

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热心网友时间：2022-06-18 17:12

是的，莲子煮水可以去除各种心火。

莲子可以去除心火，主要是因为莲芯，莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，秋季采收莲子时，将莲子剥开，里面绿色的胚芽即为莲心。

莲子心营养价值非常高。《本草纲目》记载莲子心道：“苦，寒，无毒。”由此可见，莲子心在古代已经得到人们的注意，也承认了它的药效。

莲子心性寒但是无毒，味苦，服用之后具有很好的安神以及清热强心等等作用，不仅能够清除体内的燥热起到降火的作用，同时还具有很好的强心功效，有效的扩张周围的血管，对于高血压也具有很好的治疗效果。

除此之外，如果身体中出现了口舌生疮或者是睡眠质量不好的情况，服用莲子心也是一个非常不错的选择。另外，服用莲子心还具有很好的补脾益肾以及止泻的作用，对于一些遗精、立即以及脾虚还有心神不宁、焦躁不安、神志不清还有小便不禁都有着很好的治疗效果。

扩展资料：

食用莲子心的注意事项：

1、莲子心泡水不适合过量服用

莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。

2、莲子心泡水不适合长期服用

临床实验发现，莲子心只适合那些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，否则长期饮用对身体有损伤。

3、晚上少喝莲子心泡水

一般情况下并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。

参考资料来源：人民网—莲子心怎么去除莲子心的功效与食用方法

热心网友时间：2022-06-18 17:13

莲子是莲的成熟种仁，有很好的滋补作用。古人认为常服莲子百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。莲子煮食后味微甜，芳香，可用于制作各种风味菜肴或羹汤，如“冰糖莲子汤”、“银耳莲子羹”等。莲子中丰富的钙、磷和钾是构成骨骼和牙齿的成分，还有维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉伸缩性和稳定心律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分。帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。对精子的形成也有重要作用。莲子还有养心安神的功效，可以健脑，增强记忆力，预防老年痴呆的发生。莲心味道极苦，却有着显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。莲心还有很好的祛心火的功效，可以治疗口舌生疮。并有助于睡眠。莲子每次30～50克，莲心每次3克。莲子是滋补之品，适合脑力劳动者、中老年人、食欲不振者及癌症患者食用。它还是一种收敛剂，是梦遗，妇女带下和慢性泻痢患者的食疗佳品。便秘和脘腹胀闷者忌用。优质莲子呈白色，表面有光泽，粒子肥圆，莲肉饱满，软硬适度。莲子干制品置于阴凉干燥处，防虫，防霉，可久储。

热心网友时间：2022-06-18 17:13

莲子芯煮的才有用

热心网友时间：2022-06-18 17:14

是的