吃无馅汤圆会发胖么很小个的那种自己家里做的就是用了糯米粉做的团子一个热量大概是多少

发布网友发布时间：2022-04-25 23:24

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 12:08

会发胖，一个无馅汤圆约50千卡热量，看你吃的个数。另外，醪糟汤圆使人体的吸收大大增强。当然，只要掌握好量，不是天天吃，应该没问题。（只要记住了，相扑运动员就是吃糯米团养胖的！）

热心网友时间：2023-10-17 12:09

糯米的营养成分和热量都要高过大米，所以即使是无馅的糯米团也还是不能多吃。
而且因为糯米的粘性相当高，多食非常容易引起消化不良，
总之以平时的主食的摄入量为标准，稍稍减少一些就可以了。
毕竟糯米还是非常滋养的，只要控制好食用量，还是对健康很有益处的。

热心网友时间：2023-10-17 12:09

应该不会，我经常吃，煮在醪糟里吃。很好吃的。

吃无馅汤圆会发胖么 很小个的那种 自己家里做的 就是用了糯米粉做的团子 一个热量大概是多少