玉米山药排骨汤补什么的
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发布时间：2022-04-25 23:38
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热心网友
时间：2023-10-18 00:59
清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。
山药排骨汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。
清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
扩展资料
吃山药注意事项
1、山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。
2、有些人爱用山药涮火锅，若再配上麻辣小料，那更是热上加热，也最好少吃。
3、糖尿病者不可一次吃过量的山药，食用量较大时应适当减少主食的量。
4、胃肠道不好的人吃山药时，不要同时服用小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。
参考资料来源：人民网—山药枸杞炖排骨 增强体能的最佳搭配
参考资料来源：人民网—学一招：玉米山药炖猪骨汤
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时间：2023-10-18 00:59
对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
山药玉米排骨汤的做法，准备材料：排骨750克、铁棍山药2根、新鲜玉米1根、葫萝卜2根、姜片适量、盐适量、香菜叶少许。
1、新鱼玉米用清水清洗干净，然后切块备用，再把生姜洗净切片备用。
2、山药、胡萝卜用清水洗净，然后分别去皮备用。
3、去皮后，把胡萝卜、山药分别切块备用。
4、排骨洗净切块，然后放入煮锅中焯水两分钟。
5、两分钟后把排骨捞出来，放到冷水里洗净备用。
6、把排骨、玉米、姜片放入汤锅，加入足量冷水，大火烧开，转中小火炖一小时。
7、加入切块的山药和葫萝卜，继续炖煮30分钟。
8、炖至山药葫萝卜熟了，加入适量的盐调味。
9、最后撒上香菜叶即可盛出享用。
参考资料来源：百度百科-玉米山药排骨汤
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时间：2023-10-18 01:00
2、妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
3、此汤不仅可开胃，亦能补充体力，增加身体的抵抗力。
4、玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
5、黄玉米中含有维生素A，对人的智力、视力都有好处。
6、玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。
7、玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发。
8、排骨适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服。
9、猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效。
热心网友
时间：2023-10-18 01:00
