问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

戒烟了,10多天,可是心情烦又想买,咋办?

发布网友 发布时间:2023-09-21 17:28

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-11-30 18:08

戒烟其实靠个人力,如果妄想借助别的东西来代替,你是没有准备好戒烟,我会建议你暂时别戒烟,等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多,注意协调。我从年开始抽烟,到年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。08年戒烟一次,11年戒一次,08年戒烟的时候从斤涨到斤,戒烟2个月11年戒烟的时候 从涨到斤,戒烟1个月这次15年戒烟到今天,-7月11日 也增重10多斤,现在快斤了。以上是我个人的情况,每次戒烟都未任何替代品。戒烟困难的原因是:我们人类做任何事都需要有个反馈,比如关门有响声,照相有咔嚓声,这样才能知道我已经做了某事,还有追求一个人的时候,最怕的也是对方根本不给任何反馈,我到底成功了多少,还要多少努力才能成功,这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟,我离成功戒烟又靠近了多少,不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的,所以戒烟难。建议是如下:1、戒烟了身体内部机能失去平衡,重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒,不然还是别随便戒烟。2、我小孩子年12月出生的,现在只要偶尔咳嗽,我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚,毕竟自己可以对自己的身体负责,但是小孩子因我们的自私行为,而无辜受影响,对小孩子来说挺不公平的。3、抽烟不只是烟钱的问题,有时候为了找个抽烟的环境,空调不能抽,车上不能抽,KT包间不能抽,办公室不能抽,,你就为了这一点自残行为得东躲!!戒了省事!4、其实抽烟更多的是一种心理暗示,像我戒烟6个多月了,我还是经常会梦到抽烟,因为某一种行为太习惯了,现在我都忘记烟味了,但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时,是尼古丁依赖,戒烟2星期以后,已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦,又抽起来,以后再戒烟,再经历一次这样的痛苦,那我把话说重点,就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次,又再戒,感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己,是不是真心想戒烟。好了,手打太多了。希望我不复吸。希望你想清楚,如果要戒烟就下好决心,如果只是戒烟戒着玩的,最好别戒烟,不然对身体影响更大。

热心网友 时间:2024-11-30 18:08

建议一些糖果、零食分散注意力,亲眼目睹可以成功
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
RDL是什么意思 报税软件是什么意思 某公司的财务报表管理软件属于 报表系统指的是什么? 怎么玩真三最好?我是新手选什么英雄最好? 真三新手玩什么英雄好? 最近玩魔兽真三,想请问一下高手,初期用什么英雄最好,新手攻略 新手玩真三选什么英雄好啊 ...离泡还有一段距离的地方好几片红,红的地方又疼又痒的,怎么办... 眼角出了好多小水疱.医生说是疱疹.怎么办 ...要敢于走,要敢于斗争,要敢于打仗,要敢于胜利。? 库尔兰战役苏军损失多严重 RayRigby是哪里人 保罗·亨雷德的作品年表 爆破死亡谷 Operation Crossbow剧情介绍 会考是高考么? 荒野行动声音怎么设置,声音怎么调 坐飞机不开飞行模式会怎样 ...现在想把该项目对应的svn服务器地址改成其它的,怎么改呢?_百度知 ... 金能电力环保型的绝缘橡胶垫多少钱一米,线上可以购买吗? 购买绝缘胶垫每米的价格受到哪些要素的影响呢?绝缘橡胶垫多少钱一... 蜀南竹海离宜宾市有多远 香蕉船怎么玩? 船和香蕉船哪个安全,不接触水 关于拖伞和香蕉船,六岁孩子能玩吗 中日混血的特点,我怀疑我是中日混血 请问图中的人物分别出自哪部动漫、分别叫什么。急!!! 无限期封号与永久封号有什么区别 ...但每次骑的都不是太远,表盘还是显示100%电量,这是怎么回事?从买到... ...最后发现自己是动漫里面的一员。父母车祸,被白鹤给骗了? ...戒烟。戒过很多次了,每次都忍不住,没烟了总想着买,总是有抽烟的欲望... ...好长时间想着戒烟,老是控制不住自己去买,怎么办,谁有啥好办_百度... 戒烟的时候想抽烟了怎么办 ...没烟的时候控制不住就想去买烟,有什么办法戒烟吗? 虽然戒烟了,但是还想去买一盒。怎么办? 2013广西省来宾市基层医疗卫生市事业单位报名入口 报名注意事项_百度... 2013年广西省北海市基层医疗卫生事业单位考试时间 考试内容有哪些? hyperf内存爆满 孩子缺乏社会责任感,我们该如何培养 怎样培养孩子的社会责任感呢 醍恩酒业LOGO由来是什么? 安贝儿山茶按摩油好不好 安贝儿和润本面霜哪个好用 安贝儿泡澡原液好不好 安贝儿好还是贝亲好 岐黄天使的西学中专项培训靠谱吗 “岐黄八法”靠谱么?有谁知道? 龙岗荷坳是不是很偏僻 Linux 中怎么设置计划任务:cron 与 anacron 做linux计划任务的步骤