怎样才可以狂吃不胖?求大神帮助
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发布时间：2023-09-21 10:52
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有以下几种方式供参考: 1\狂吃的内容仅限于低热量食物. 2\狂吃以后狂运动.所消耗的热量必须大于或等于你摄入的热量. 3\狂吃完后立刻让自己呕吐,把吃下去的东西全部吐出来. 4\狂吃以后,僻谷一段时间(也就是绝食一段时间,至少10天以上,为安全起见,20天以下). 注:以上方式仅限于本来就不胖的...
求大神,怎么才能长胖呢?貌似我怎么吃都长不胖?在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以消耗人体能量,在进餐时胃口就好。一般来说,大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的。★★★附:食物增肥一方山药粥成分:山药、乳酪、白糖。其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净,...
我老婆太瘦吃不胖怎么办求大神帮助主要是消化问题 跟小孩子一样 主要连吃带哄 多给他补充点其他营养 比如蜂胶 不紧可以美容吸收效果还不错 可以帮助打开肠胃吸收 每天都喝酸奶 一个月之后不紧可以长肉还可以帮助丰胸 这个是有事实的 那个酸奶不过价格方面有点贵 因为是要喝一天的酸奶所以要买那种大瓶子的 一瓶就9快多 ...
怎样可以让一个天天光吃肉不运动的人吃胖那?求大神帮助光吃肉是长不胖的，一定要和淀粉类的东西一起吃肉类的营养能量才容易吸收。还有跟你摄入量有关。不同肉类所含的脂肪酸的种类也不一样，像鸡鸭鱼吃多了就不易长胖，因为主要是不饱和脂肪酸，在体内易氧化分解，牛肉的脂肪含量也没有猪肉多，但蛋白质的含量更高，易于长肌肉，也没那么容易长胖，所以...
怎么才能让自己不胖了捏?求大神帮助6.木瓜 它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜 肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分 也不多，多吃也不會致肥。 8.蛋 蛋內的維他命B2有助去除脂肪...
吃什么东西不长胖啊求大神帮助1． 苹果餐 只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。 2． 萝减肥法 坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。 3． 煮鸡蛋减肥法 一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、 葡萄、去掉油的肉一起吃。 4． 小豆...
狂吃不胖的人身体是不是有毛病求大神帮助没病。 基因决定的。 有的人狂吃不胖，有的人不吃狂胖。 在许多人眼中你很幸运。 望采纳！
...本人越来越胖了,还特能吃,尤其喜欢吃辣5555555555求大神帮助...下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效...
什么东西吃了不胖求大神帮助例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会...
