什么是独处,独处有什么好处?
发布网友
发布时间：2023-09-22 07:20
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-29 10:26
（看到过有很多成年人，喜欢独自一个人在自己车里多呆上那么一会，也是这个道理，因为那个时候，他可以不必是任何其他角色，只做他自己）
（例如冥想，就是营造一种独处的状态，剥离情绪干扰，去体察内心的一个过程。）
独处，它是种选择，也是种能力。
独处的收益：
◆可以更容易获得安静，心灵的宁静
◆可以更容易得来体察自己的内心，理解自己，无论是需求或者是情绪。
{也因此，很多人，在这个时候会感受到寂寞，说自己孤独}
{但这个时候，如果缺乏目标，亦或者追求的目标如果比较“浅在”（客观描述，无任何情感价值批判）那么这个人就会逐渐感受到空虚，陷入自我怀疑。
所以对长期独处的人来说，一个潜在的要求就是，他必须拥有着去丰富自我内心的能力。（在这能力的培养提升过程中，人们往往是深感困惑迷茫且需要反复挣扎或放弃，但相信我，在这个阶段里的你，并不孤独，适时的静下心来，把你的孤独，变成一座花园。）
◆因为与自己对话，所以在拥有独处机会并享受独处的人中，更容易诞生出独立思考的能力。他们会拥有着更强的自我认知能力，更多的创造力，某种意义上真正成为一个拥有独立能力的个体。逐渐的诞生出信念，并且这股信念源自于内心，有着脉络可寻。
◆独处，也就成了一个人最好的增值期。
独处的代价：
◆独处往往伴随着孤独，所以长期独处的人，也往往是习惯孤独的人
不是说习惯独处的人，就不会感到寂寞，孤独。但遇到相契的人实在是太难了，曾经我就一度有着成为一个不婚族的思量，但渐渐的又意识到，何必强行给自己添加标签。自由独立的人不固囿于恋爱的枷锁，也不惧怕寻找契合的灵魂。
◆对情侣关系，亲情关系和人际交往会有着更高的要求标准。导致的结果就是与他人打交道时会异常的困扰。（需要拥有在一个人的生活方式和两个人的生活方式间良好切换的能力和合理分配时间的能力）因为独处是将自己无限的放大，去探索自己内心，而与他人相处则是在要求自己尽可能地缩小，去适应别人空出来的位置。
尤其是未来相处时间最长的恋人，彼此之间的契合度（认知层面和观念）要求也会更高，要求有着较高的包容性，理解和体谅的能力，直到磨合出一种两个人之间舒适的相处方式。不然，在一段关系中会异常的痛苦。
◆独处不仅通往着安静，它也通往着逃避 。有些时候需要静下心来来仔细省察自己的内心，才可以意识到，原来自己某些选择的起点，竟然源自于逃避。
有些问题真的很难，而拖延、回避问题往往可以把困难延后，哪怕其实它在越变越糟，但至少当下轻松多了，以此饮鹄止渴。这种行为方式，会在下意识中渐渐成为习惯，麻木。（所以独处要求我们必须有着接受现实，坦诚自己的内心的能力）
我们是独行，但我们不孤独。祝那些契合的灵魂终会相遇。
期待有着独处能力、独立思考能力、自我情绪感知把控能力的小伙伴来交流思想感悟。
其实主要还是，在思想层面上体察到孤独的时候，可以找人做些探讨人生体验的深度交流，交流些有意思有价值的东西，可以是思考感悟，收获的美好事物，一些有意思的生活方式。
（说句实在话，想要达到这种沟通程度，太难以至于觉得不太现实，所以一般的负面情绪和情绪波动，还是自我感知、自我消化了吧，努力经营好自己的花园）
最后再说一点，独处，它始于一种选择，无论是主动的，还是被动的（例如：作为独生子女从小一个人生活长大，父母少有与孩子沟通，同伴之间的孤立等等....）无论你是因什么而导致，不要把它作为一种逃避的途径，开启你的独处之旅，面对现实，然后，内心丰富的走下去。
