总是怀疑自己有没有弄坏别人的东西,就感觉自己很神经质,怎么办

发布网友发布时间：2023-09-22 22:44

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热心网友时间：2023-09-23 01:16

你好，不用过于担心。这往往是处于安全感不够或自信培养缺乏的环境造成的，如果你属于这种情况，那就不要过分在意此事，放宽心态，对自己行为谨慎一些，未必就是一件坏事，就算真弄坏了，大不了道歉赔偿呗。可以尝试多给找些事情做，或者定一个力所能及的目标，然后把它调高一点，专心的为之奋斗。能投入进去人应该就不会多想了。当然，如果这种习惯已经严重影响了你的生活了，那么建议你去看医生来确定是不是得了强迫症并尽早治疗。

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