黑巧克力真的可以减肥吗

发布网友发布时间：2022-04-25 22:48

我来回答

共5个回答

热心网友时间：2022-05-02 00:32

很巧克力是没有减肥作用的，因为巧克力中含有很多更容易发胖的物质，可以少量的吃

热心网友时间：2022-05-02 01:50

这个应该是可以减肥的，因为有很多人其实都是通过这样的方式，而且感觉这个东西里面脂肪含量很低。

热心网友时间：2022-05-02 03:24

付费内容限时免费查看回答您好，可以的哦

黑巧克力的可可成分都是在70％以上，相对的比牛奶巧克力和白巧克力高，含糖量更低。微苦，食用一小部分就能帮我们抑制食欲，产生饱腹感，从而摄取更少的热量。而且里面所含的脂肪并没有我们想象的那么高，很大一部分是不饱和脂肪，在消化吸收的过程中，会燃烧掉身体的一部分脂肪和热量。还有，黑巧克力中的多酚加快人体新陈代谢的速度，可以达到控制体重的增长。

希望可以帮到您

提问奥，那火龙果和酸奶呢

回答也可以减肥的哦

火龙果中含有非常丰富的纤维素,而酸奶中主要以乳酸菌为主,还含有一定的蛋白质。两种食物混合在一块之后可以有效的促进肠道蠕动,加速体内废物的排出,而且可以促进胃肠道内消化液的分泌,从而加速代谢的正常进行。

而从营养学的角度来讲,火龙果酸奶中的果酸、果糖、钙离子和钾离子都比较丰富,不但可以减肥,还可以提高免疫力。

热心网友时间：2022-05-02 05:16

黑巧克力并不能达到减肥的效果，而且反而能让你变得越来越胖，所以不要相信他能减肥。

热心网友时间：2022-05-02 07:24

我觉得是不行的，因为巧克力中含有较高的热量和脂肪，应该多吃一些蔬菜和新鲜的果水