公路赛自行车如何骑得更快

发布网友发布时间：2022-04-25 22:41

共2个回答

热心网友时间：2022-06-18 07:21

注意利用地形和风向，平时注意跟车技术，使用自锁等可以节省体力提升速度！公路车最需要注意的是保持均匀的踏频，最佳踏频为90/分钟，根据路况，风力，车流等因素调整变速器，多加以锻炼就好了。另外要注意的是车的问题，车的状态，车的配置是不是适合自己也很重要，不同的车骑起来速度，舒适度也是差别很大的！

热心网友时间：2022-06-18 07:22

用脚尖踩踏板，在用点力啦。踩到自行车自己转的时候，把脚收起来，休息一下。

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