芭乐有哪些功效?

发布网友发布时间：2023-09-28 02:59

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热心网友时间：2024-12-02 05:43

芭乐一般有促进糖代谢、促进新陈代谢、解酒等功效。

大部分糖尿病患者都有明显的缺铬现象，而芭乐果实和叶片中含有丰富的有机铬，铬是人体必需的微量元素，在正常的糖代谢和脂肪代谢中起着重要作用，芭乐能促进糖代谢。

芭乐富含膳食纤维、维生素C等，可以促进新陈代谢，排毒通便。芭乐富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，对饮酒过量者有解酒作用。芭乐含糖量较低，高血压、糖尿病患者可适量食用，注意不要吃太多的芭乐，对芭乐过敏的人也不要吃芭乐。

主要价值

芭乐原产南美洲，中国华南各地栽培，常见有逸为野生种，北达四川西南部的安宁河谷，生于荒地或低丘陵上，果供食用，叶含挥发油及鞣质等，供药用，叶经煮沸去掉鞣质，晒干作茶叶用，味甘，有清热作用。

番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质，比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。

以上内容参考：百度百科—芭乐