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炼横叉的一个大问题,进来帮帮我

发布网友 发布时间:2023-09-27 13:06

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热心网友 时间:2023-09-28 10:28

每个人压腿时都遇到过这种情况,这段时期必须坚持过去才能有进步,至于坚持的时间长短因人而异,年纪小、先天条件好的这段时期就短进步的也快韧带拉开后反弹的较慢,相反就会出现你这种情况,其实压腿就是坚持、进步、再坚持、再进步。
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