喝啤酒长出来的肉能迅速瘦下来不??

发布网友发布时间：2023-09-28 19:53

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热心网友时间：2023-10-17 06:06

能的，既然是喝啤酒长得那就不要喝了啊，晚上也不要吃那么多至少少吃主食多吃蔬菜，每天中午饭后还可以多补充一些膳食纤维，吃一些芹菜山药坚果之类的食物。下午可以出去活动活动加快产能耗能，多按摩拍打肚子两边的位置可以帮助你拍掉肚子周围的油脂，另外多喝水吃一个酵素果坚持几周，保证每天膳食所需水果酵素，催化机体代谢保持身体健康排毒，赶走亚健康，还能抗衰老增强机体抵御疾病的能力。加油吧，很快就会没有的了，^_^满意就帮我采纳喔

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