生病后如何让自己乐观面对

发布网友发布时间：2022-04-26 00:09

共5个回答

热心网友时间：2023-10-21 04:00

1、．忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！
2、做好事
获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
3、求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
4、　听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5、读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。 6、旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
7、.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。

热心网友时间：2023-10-21 04:01

从情绪与疾病对应表查到：
73肠道疾病 —— 看不起人、忌恨人、和老人生气上火、和老人不交流、暗生气的过。
因此，先从不生气做起，加些中医治疗方案最佳，另外还可每(疾病缠身生活不顺者祈祷词)
疾病缠身生活不顺者祈祷词
雪峰

法力无边的佛祖上帝！
不明道德稀里糊涂的我今日匍匐在您脚下流泪向你忏悔，多年疾病缠身生活不顺，使我终于认识到“天网恢恢，疏而不漏”“种瓜得瓜，种豆得豆”的道理。“三界唯心，万法唯识，”是自己的意识创造了自己的现实，自己的疾病是自己错误的意识造成的，生活的坎坷不顺是自己错误的人生观和价值观导致的，这与天地无关，与神佛无关，与社会无关，与他人无关，却与自己过去的业紧密相关。一个怨天怨地怨社会怨他人，总认为自己正确，从不从自身寻找原因的人，必然会疾病缠身生活不顺。
敬爱的佛祖上帝啊！花香蝶自来，心静意自流，鸟在树上栖，鱼在水中游，什么样的环境招引什么样的物种，什么样的心态招引什么样的身体和生活状态，常常生气愤恨怨天尤人会导致疾病，常常忌妒争斗自私贪婪会导致生活不顺，积极、乐观、正面的心态会招来美好人生，悲观、消极、负面的心态会招来悲剧人生，我已经深深地明白了这个道理，我现在意识清明，心情平和，情绪稳定，心绪宁静，我已经预感到奇迹将在我身上发生，疾病将逐渐远离我而去，健康的体魄将逐渐恢复，坎坷不顺的境遇将从此结束，一个崭新的美好生活将从此开始。
佛祖上帝啊！您是宇宙唯一的主宰，您是生命的源泉，智慧的发祥地，是获得美好人生的保障，从今以后我将紧紧追随你，感激你，不再远离你，离弃你，没有源头活水，江河会干涸，远离了你，疾病会缠身生活会不顺，我诚心向你祈祷，请您允许我做您的仆人，哪怕做您庭院中的一株小草我也心甘情愿，万分乐意，祈求您成全我的愿望，让您温暖的光芒始终照射在我身上，让您和煦的微风始终吹拂在我身上，一切的黑暗将从此远离我，一切的不幸永远不再降临我身上，因为我要与你在一起，我要沐浴在您的灵光中，我坚信您无边的慈悲会化解掉我一切的不幸和笼罩在我心上的阴影，从此我的人生会春风和煦阳光普照。
亲爱的佛祖上帝啊！透过晨曦我已经看到了自己美好的未来，天国千年界、万年界、极乐界仙岛群岛洲正在向我招手，那里的一切是那么地美妙祥和，没有争杀夺抢，没有愁苦不幸，没有灾害苦难，没有悲伤恐惧，不愁吃穿住行生老病死，一无所有却拥有一切，日日开心快乐自由幸福，天天花香鸟语春光明媚，那就是我的未来，我对此充满信心，毫不怀疑，从今天起，我一步步要向天国靠近。
万能的佛祖上帝啊！只要与你在一起，奇迹必然会发生，我身上的疾病会全部消失，不顺的境遇会很快改观，祈求您不断加持我给我以能量，从今以后我不再生别人的气，不再怨恨人，不再灰心丧气，不再苦闷彷徨，我要以积极、乐观的心态处人处事，培养豁达的胸怀，开放的心态，点点滴滴上追求完美，在你的引导和护佑下向更加美好的状态修行，去拥抱崭新的人生和未来。
佛祖佛祖，我心菩提，根深叶茂，自在随意，无挂碍，无焦虑，无恐怖，无颠倒梦想，灵光照大千，法身遍寰宇，心清意明空灵秀，性光*生机旺，吉祥随我行，如意临我神，天涯海角皆顺境，天上人间皆和顺，您在天上引，我在地上行，彼岸不远我日夜兼程，心愿定达成。
阿门！
2010/5/18

热心网友时间：2023-10-21 04:01

你这算什么病，上个月我因为双肾错构瘤出血住了一个月院，现在手术都不能做，这期间也焦虑恐惧不安，现在在慢慢调整心态，不管遇到什么事都要积极面对，相信现在的医疗水平，一切都会好起来

热心网友时间：2023-10-21 04:02

没事的开心点嘛有些人想活都没办法继续呢生命只有一次即使你生了什么病没啥事的你还有我们这群网友开心点病会好的你可以找什么东西打发一下时间啊什么搞笑的啊该积极点呐毕竟我啊还未成年我生活的也很痛苦
具体我怎么了 ww我不方便说但是你肯定比我大你也要像我一样开心啊---17岁的孩子

热心网友时间：2023-10-21 04:02

亲，就不要自己吓自己啦，自己身体本身就很好的话。配合治疗。注意饮食，休息，会慢慢好起来的。追问嗯，谢谢你，也祝您身体健康！