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越野滑雪分为传统技术和什么技术?

发布网友 发布时间:2022-04-26 00:10

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热心网友 时间:2023-10-21 08:13

自由技术。

传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。不允许有双脚或单脚的蹬冰动作,雪板必须放在压好的雪槽里,两个滑雪板保持与滑行方向平行,运用双腿的前后摆懂和雪仗来前进,运动员踏步前进时与走动类似,只是在滑雪时用雪仗产生推力,每次跨步会滑行一段距离,在滑行中感觉就像穿着光滑的鞋子,在大理石面上滑行一样。


扩展资料:

注意事项:

滑雪时难免会有跌倒的时候,如果没有专用的滑雪服,跌倒后雪会从脚腕、手腕、领子等处钻进衣服里,要用一个有弹性的长筒护膝,一头套在滑雪靴上半部,另一头套在腿上,即可有效防止脚腕处进雪。

用一副宽条带尼龙贴扣的松紧带将滑雪手套腕口紧紧扎住,即可有效防止手腕处进雪,另外用一条围巾将领子与脖子之间的空间加以填充,能保证雪不会进入领口,而且还能起到保温的作用。

参考资料来源:百度百科-越野滑雪

参考资料来源:人民网-让冬季旅游更顺心:防冻保暖滑雪技巧

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