怎么去除体内的湿气

发布网友发布时间：2022-04-19 13:45

共5个回答

热心网友时间：2023-07-09 08:34

薏米淘干净，控干水分，平底锅不加油翻炒，炒出香味后，加入红枣、枸杞、冰糖、桂圆、炒好的薏米，倒入开水冲泡5-10分钟

热心网友时间：2023-07-09 08:35

湿气重要注意的有以下几点：一、去湿，可以选取几个去湿的穴位，经常刺激，以激发经气，去湿的穴位有足三里、丰隆、复溜、三阴交、地机、水分等；二、健脾，脾主运化（运化水湿、水液），若脾胃功能差，则会引起水湿运化障碍，引起湿聚；三、清淡饮食，少食肥甘厚腻等容易化湿的食物。希望以上答案可以帮到您－－国康中医养生群

热心网友时间：2023-07-09 08:35

刮痧拔罐针灸都可以，也可以搭配使用

热心网友时间：2023-07-09 08:36

多运动，排排汗，会霜很多。

热心网友时间：2023-07-09 08:37

你怕热是吗追问好像是的