烤冷面的热量
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发布时间：2022-04-19 13:46
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热心网友
时间：2023-08-05 15:07
烤冷面的热量：164大卡/100g。100g所含热量需要健美操49.0分钟消耗完。每100克该食物含有碳水化合物23.58克，脂肪4.27克，蛋白质6.58克。
烤冷面的主料是用面粉制作的，而且还是用烤制的方式，所以热量还是不可忽视的。研究表明，每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡，建议处于减肥期间的人最好不要食用。
扩展资料：
注意事项：
烤冷面使用过度的会导致人体出现长胖的危险，因为烧烤类型的食材过量的食用的话会导致身体内摄入的脂肪含量过高，这样就会导致自身出现长胖的危险，而且也会对肌肤造成一定的不利的影响，出现长痘的情况发生。
肠胃疾病：烤冷面食用过多的话还会造成肠胃出现一定的不利的影响，所以在平时生活中是不建议过量的食用烤冷面的，会对身体健康造成一定的不利影响，一些肠胃不适或者是需要减肥的人群更是要控制食用量。
参考资料来源：百度百科-烤冷面
热心网友
时间：2023-08-05 15:08
166大卡／100g。每100克烤冷面含碳水化合物26．32克，脂肪3．29克，蛋白质7．27克，纤维素1．2克。
主要是在冷面中加入了鸡蛋、放入一些酱料、白糖制作而成的一种营养食品。其中含有的蛋白质、氨基酸比较丰富，能够增强人体的免疫力，可以增加饱腹感，降低其他主食的摄入。但是因为里面的油脂含量比较高，所以吃的太多容易肥胖。
扩展资料：
一般而言，冷面是由荞麦粉制成，其纤维高且热量低，它含有比白饭高出两倍的维他命B，能维持眼睛及神经系统的正常功能，而且它还含有丰富的黄酮，还有研究显示，它能减低胆固醇，增加血管壁的弹性，可预防高血压。
此外，冷面营养丰富，含有丰富的蛋白质、B族维生素、芦丁类强化血管物质、矿物营养素、丰富的植物纤维等营养成分，适当的食用，能增强身体的免疫力，起到强身健体的作用。
参考资料：
百度百科--烤冷面
热心网友
时间：2023-08-05 15:08
