生姜的好处那么多，是不是可以每天吃一点？
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发布时间：2022-04-19 13:19
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热心网友
时间：2023-07-12 21:53
生姜作为日常生活中常见的调味辅料，每天吃一点对身体好处多多，特别是在早上，人的胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃。并且生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，使全身变得温暖。在冬天的早晨，适当吃点姜，还可驱散寒冷，预防感冒，除此之外还有很多吃生姜的养生技巧，具体如下：
一、杀菌解毒，消肿止痛 科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎热的气温下，食品容易受到细菌的污染，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头*滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。另外，可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。
二、防晕车 吃生姜具有防止恶心、止呕吐的作用，如果有由于某些运动而引起的“运动适应不良症”，吃点生姜就可以使其骊到缓解。有研究证明，生姜干粉对因运动引起的头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状的有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果，因此而有“呕家圣药”之誉。
三、抗氧化防衰老 生姜还具有抗衰老功效，生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化本酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强得多。经常食用生姜祛除顽固痘、老年斑有着显著功效。
生姜虽有多种功效，但是食用生姜每次只需要10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状 。
热心网友
时间：2023-07-12 21:53
热心网友
时间：2023-07-12 21:54
常吃生姜好处多多，这几个好处，相信有不少人受益！
