南瓜不能和什么一起吃？

发布网友发布时间：2022-04-19 14:04

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热心网友时间：2023-07-29 00:14

南瓜不能和虾、菠菜、红薯及螃蟹等一起吃：

1、虾：虾中多种微量元素，与含有果胶的南瓜同食，会生成难以消化吸收的物质，导致身体不适。

2、菠菜：菠菜中的维生素C与南瓜中维生素C分解酶相互作用，会使得维生素C受到破坏，两者的营养价值都会降低。

3、红薯：南瓜和红薯都是属于易致气的食物，如果两者一起食用，更是容易出现或加重胃胀气，腹痛、吐酸水等症状。

4、螃蟹：南瓜和螃蟹同食并无毒副作用。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素，“钴”元素对降血压有较好疗效。这与螃蟹的高血压患者不宜多食，有食物搭配不合理的成分，不过并不会影响身体健康。只是相互抵消了食疗作用

热心网友时间：2023-07-29 00:14

吃完南瓜千万别碰5种食物是：

第一种，鸡肉，鸡肉与南瓜同食，会影响人体对南瓜的营养吸收；

第二种，虾和南瓜同食会引起腹胀、腹泻；

第三种，苦瓜与南瓜同食，会破坏南瓜中所含有的维生素c；

第四种，羊肉和南瓜同食会引发脚气；

第五种，南瓜和螃蟹一起吃会引起中毒。

南瓜的营养价值主要有以下几种：

1、长期食用南瓜，有助于补中益气，能够起到降血脂，降血糖，清热解毒，保护胃黏膜的作用。

2、南瓜中含有丰富的胡萝卜素和维生素c，可以健脾，预防胃炎的发生。

3、还可以使皮肤变得细腻白皙。并且有中和致癌物质的作用。

4、并且对于儿童佝偻病，中老年骨质疏松都有一定的预防功效。

5、南瓜中含有维生素D，有促进钙，磷元素吸收，进而能够起到强筋壮骨的功效。