300卡路里？是多少大卡，大卡跟卡路里是一样的不？
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发布时间：2022-04-19 14:05
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热心网友
时间：2023-08-24 07:57
大卡和卡不一样，大卡就是千卡，1大卡等于1000卡。
1卡就是1卡路里，是将1克水升高1摄氏度所需要的热量，这个热量值是很低的。卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，通常来说， 1千卡等于1000卡路里，约4184焦耳。
低卡路里的食物
蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿
水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果、橙子、菠萝、草莓、杏仁、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜等。
果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等。
