鸡蛋茶什么时候喝好

发布网友发布时间：2022-04-19 13:58

共2个回答

热心网友时间：2023-05-24 23:11

一般都是放白糖。但是你要放蜂蜜也可以。不过要先把鸡蛋茶做好，然后再放蜂蜜。因为蜂蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶、维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏。例如用沸水煮，单维生素c就损失1/5，甚至1/2。所以最好用温开水，以40——50摄氏度的温开水冲服为宜，水温最好不要超过60摄氏度。另外夏天也可用冷开水冲调。虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。

热心网友时间：2023-05-24 23:11

鸡蛋是蛋白质，如果您想充分吸收鸡蛋中的蛋白质营养，建议您可以在使用鸡蛋之前先使用一些碳水化合物例如：馒头，面包。。。。这样蛋白质将不会是提供能量的营养物质，不会转化为糖类，而是作为蛋白质被吸收。
而且人的一天最多吃两个鸡蛋，因为多吃不会吸收那么多的营养，反而是胆固醇增高，因为蛋黄中含有的胆固醇坐高，大约人吃一个蛋黄就含有人一天所要食用的胆固醇含量了。