苦菊可以炒着吃吗

发布网友 发布时间：2022-04-19 13:53

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热心网友 时间：2022-06-20 05:25

苦菊可以炒着吃；苦菊是一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物，性喜冷凉气候，初夏抽花茎，嫩叶可食，可生食凉拌，适生食、煮食或作汤。

苦菊味感甘中略带苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品，也有抗菌、解热、消炎、明目等作用。因其有清热解暑之功效，受到广泛的好评。

扩展资料：

一年生或二年生草本。根圆锥状，垂直直伸，有多数纤维状的须根。茎直立，单生，高40-150厘米，有纵条棱或条纹，不分枝或上部有短的伞房花序状或总状花序式分枝，全部茎枝光滑*，或上部花序分枝及花序梗被头状具柄的腺毛。

基生叶羽状深裂，全形长椭圆形或倒披针形，或大头羽状深裂，全形倒披针形，或基生叶不裂，椭圆形、椭圆状戟形、三角形、或三角状戟形或圆形，全部基生叶基部渐狭成长或短翼柄；中下部茎叶羽状深裂或大头状羽状深裂，全形椭圆形或倒披针形，长3-12厘米，宽2-7厘米，基部急狭成翼柄，翼狭窄或宽大，向柄基且逐渐加宽，柄基圆耳状抱茎；

顶裂片与侧裂片等大或较大或大，宽三角形、戟状宽三角形、卵状心形，侧生裂片1-5对，椭圆形，常下弯，全部裂片顶端急尖或渐尖，下部茎叶或接花序分枝下方的叶与中下部茎叶同型并等样*或不*而披针形或线状披针形，且顶端长渐尖，下部宽大，基部半抱茎；

全部叶或裂片边缘及抱茎小耳边缘有大小不等的急尖锯齿或大锯齿或上部及接花序分枝处的叶，边缘大部全缘或上半部边缘全缘，顶端急尖或渐尖，两面光滑毛，质地薄。头状花序少数在茎枝顶端排紧密的伞房花序或总状花序或单生茎枝顶端。

参考资料来源：百度百科-苦菊

热心网友 时间：2022-06-20 06:43

苦菊属菊花的一种,又名苦菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌。

热心网友 时间：2022-06-20 08:18

最好生吃，不然会破坏食物的营养

热心网友 时间：2022-06-20 10:09

可以的！！！

热心网友 时间：2022-06-20 12:17

你好！苦菊可以炒着吃！

热心网友 时间：2022-06-20 14:42

【食材清单】：

主料：苦菊
配料：面粉、大蒜、红辣椒
调料：植物油、食盐、鸡精、香油
【步骤一】：

我们先把苦菊的根挨个切掉，然后放入清水中涮洗几下，把上面的灰尘洗干净。洗干净之后先控干水分，再用细布或者吸水纸，把苦菊上面的水分吸干净。之所以要把水分吸干，是为了能更好的让苦菊裹上面粉，防止蒸出来后出现脱浆的情况。

【步骤二】：

把苦菊水分吸干以后放入盆中，加入适量的面粉先抓拌一下，让每一根苦菊都均匀裹上面粉。但需要注意的是，面粉不要放的太多，不然蒸的时候苦菊就会容易粘连，口感就会发糯，影响品质。之后我们准备一点大蒜，压扁之后切成末，再切一点红椒粒为菜品增色。

【步骤三】：

食材全部准备好以后，我们就可以开始蒸制了。锅内烧水，放上篦子铺上蒸布，我们在蒸布上淋一些植物油，防止蒸熟以后苦菜上的面浆粘在上面。等水烧开以后，把苦菊平铺在锅中，盖上锅盖蒸五分钟就可以了。

【步骤四】：

大概五分钟以后，我们把苦菊取出来放入盆中，用筷子快速抖散降温，以免粘在一起。然后加入食盐2克、鸡精2克，再淋入一些香油增香，把切好的蒜末和红椒倒进去抓拌均匀，就可以装盘上桌了。

热心网友 时间：2022-06-20 17:23

不可以

热心网友 时间：2022-06-20 20:21

不可以炒着吃