吃栗子喝牛奶好吗？

发布网友发布时间：2022-04-19 13:27

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热心网友时间：2023-09-07 23:51

1、板栗和牛奶是可以一起吃的。板栗是我们平时常吃的坚果类食物，含有丰富的蛋白质、卵磷脂和维
生素，人体食用以后有很好的营养价值，牛奶里面含有丰富的蛋白质，还有丰富的钙质，孕妇、中老年人和少年儿童都可以适当的饮用，所以两种食物可以放在一起吃。
2、但是由于板栗的淀粉含量比较多，吃了以后有很好的饱腹感，所以在大量吃板栗以后最好不要接着喝牛奶，容易导致消化不良。

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