烤红薯容易使人胖么

发布网友发布时间：2022-04-19 13:31

共6个回答

懂视网时间：2022-06-20 08:19

烤红薯中含有大量淀粉，属于高淀粉食物，还富含膳食纤维、果胶、糖类物质等，但不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引起腹胀、消化不良等，另外，烤红薯中含有一种氧化酶，这种酶类物质可以在胃肠内产生二氧化碳气体，食用过多会使人出现胀气、打嗝等情况。

番薯，别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。一年生草本植物，地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根，茎平卧或上升，偶有缠绕，多分枝，叶片形状、颜色常因品种不同而异，通常为宽卵形，叶柄长短不一，聚伞花序腋生，蒴果卵形或扁圆形，种子1-4粒，通常2粒，无毛。

热心网友时间：2022-06-20 05:27

烤红薯是高热量食物。因为红薯淀粉含量很高，所以吃多了是很容易发胖的。

热心网友时间：2022-06-20 06:45

既然喜欢就去吃吧，烤红薯属于健康食品。
还有吃红薯是不会引起发胖的。

热心网友时间：2022-06-20 08:20

烤红薯糖分很高的,晚上不可以吃,夜宵更不可以吃

热心网友时间：2022-06-20 10:11

红薯的热量很低的。不会增肥

热心网友时间：2022-06-20 12:19

晚上尽量少吃，其他时间吃有利于减肥