生命历程探索工作坊的说明
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发布时间：2023-08-31 04:43
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热心网友
时间：2023-09-04 09:07
生命历程探索到底是什么？
以鲁道夫·史代纳人智学为基础，按照时间线将生命看作四季更替，以7年为一个阶段，21年为一个周期。
每7年像一颗珍珠，12个7年串成一条璀璨的珍珠项链。
春季：0－21岁，成长
0-7岁，相信善，信任和安全感的建立和发展
7-14岁，感受美，韵律节奏与气质类型
14-21岁，追求真理，寻找权威，第一个月亮交点“我要往何处去？”
夏季：21-42岁，成熟
21－28岁：专业学习和职业生涯的开始
28－35岁：人生规划和职业发展
35-42岁：向人生的顶峰迈进，第二个月亮交点带来了对人生的怀疑
秋季：42-63岁，结果
42-49岁：自任导演的人生
49-56岁：作为领导者，第三个月亮交点“确立自我”
56－63岁：从心所欲不逾矩
冬季：63-84岁，孕育
新的时代开始了，用一个新的角度看世界
第四个月亮交点“回到我们自己”
面对死亡
why？
为什么要进行生命历程探索呢？
发展自我感——帮助我们理解自我的独特性以及我们周围人的独特性
活在当下——在这个快节奏的时代，保持和自我的连结并且不断更新这种连结
改善健康——整理过往人生经历，帮助我们认知自我、确认自我
不为年老而忧虑——更新自己的心灵和精神，慢慢拥有一种成熟、积极和稳定的生命态度，感受到自己生命的年轻和活力
避免重蹈覆辙——从远处怀着爱意重新面对自己的童年，认识哪些自动化模式，真正理解它们并适当转化
找回逝去的青春——认识自己没有充分满足过的渴望、梦想和追求，并在接下来的人生中适当弥补
让回忆疗愈伤痛——有意识的回忆具有自我疗愈的功能
克服中年危机——创造性地处理与自我的关系，接受自我的各个方面，过一种不迁就、不凑合的人生，活得越来越真实
避免生命的枯竭——回到生命之流，与自己建立更为和谐的关系，将成为我们的力量之源，重新感到成为自己人生的导演
how？
用什么样的方式来工作坊？
自助
每个人拥有自己的内在智慧，我只是智慧的接生婆
工作坊期间，我是画雅典学院的拉斐尔，你们都是拥有自己智慧的human being
一方面我需要在画布上考虑布局和构图，也就是设计工作坊的流程、主线和节奏；另一方面是画功，我擅长的心理学技法包括萨提亚、NLP、催眠和隐喻。
最核心的原则就是你不会做错任何事
可以哭，请不要克制自己的眼泪，它揭示了人生主题并帮助你与自己建立连接。或许有些回忆，让你意识到自己需要更专业性的帮助。
可以有不同观点，这说明你正在思考，通过提出一个好问题，促进团体向更深入的方向探索。
