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8个祛痘方法

发布网友 发布时间:2023-08-29 09:59

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热心网友 时间:2024-08-12 17:35

8个祛痘方法

1.戒牛奶

会增加皮脂腺分泌,加重毛孔堵塞,从而导致痘痘出现或加重,可以选择无糖豆奶代替。

2.戒雪糕

雪糕不仅有糖,奶油两大杀手并且生糖指数还很高,爆痘率不要太高。

3.戒奶茶

糖被皮肤的"头号杀手",奶茶中的奶精即是植脂末,这里可能存在反式脂肪酸易导致更多火火症和痘痘。

4.戒用手挤痘痘

习惯性的用手摸痘痘,挤痘痘,其实是把手上的细菌往脸上带,更容易导致痘痘扩散。

5.戒熬夜

作息乱就容易激素失调,同时晚间是皮肤修复的好时间,经常晚睡,损伤皮肤的同时,又不让皮肤修复,痘痘越来越多。

6.戒不洗床上用品

长期不清洗床上用品,端虫和皮肤经常性接触甚至是皮肤在上面摩擦,更容易使修复好的痘痘,再次爆发。

7.戒带妆运动

在运动的时候,油脂和汗水分泌比较旺盛如果带妆运动,容易增加皮肤的负担,从而堵塞毛囊使油脂和汗液不能正常排除容易引起痘痘生长。

8.戒不清洗化收工具

不清洗化妆工具是不卫生,不安全,而且会增加各种健康风险。

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