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运动完之后肌肉酸痛当晚洗热水澡会不会影响锻炼效果

发布网友 发布时间:2023-08-28 12:46

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热心网友 时间:2024-12-06 12:19

你好;锻炼完后肌肉有些酸痛那也属于正常,说明你锻炼的效果不错,起到了作用。至于洗澡会不会影响效果,应该不会影响效果,温水能促进血液循环,使你恢复得更快些,对身体等有好处。好吧。
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