如何改掉_向不爱说话

发布网友发布时间：2023-08-28 23:36

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热心网友时间：2024-11-04 03:43

如何改掉内向不爱说话?

1参加社交活动

不要把自己局限在狭小的环境里，应该多去尝试新鲜事物，积极参与一些有趣的活动，丰富人脉，认识不同的人。

2主动交流

当我们和别人相处的时候，我们不能总是等待别人来主动跟我们搭话，这样会让别人觉得我们不想和他说话的错觉，主动沟通，大方微笑。

3勇敢表达自己的想法

在人比较多的地方，我们可能会因为紧张或害羞而不敢大声说话，一直压抑自己的想法，是非常不好的，所以要迈出第一步，即使说错了，也要大胆说出来。

4学会自我暗示

每到陌生场合感到紧张的时候，可以在心里暗示自己让自己保持镇定，用自我暗示突破起初的阻力，是克服内向的有效措施。