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每天都做普拉提一个月能练出马甲线吗
发布网友
发布时间:2022-04-25 16:20
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热心网友
时间:2023-10-16 19:14
普拉提和瑜伽差不多,马甲线估计够呛,如果想连出来,需要针对腹部做锻炼,比如仰卧起坐,仰卧抬腿等,下载个马甲线软件。
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